Ниско налягане - какво да правя?
Какво да направите, ако ниското налягане причини такива неприятни усещания като гадене, раздразнителност, изпотяване и проблеми със съня? Разбира се, възможно най-скоро започват да се борят с артериална хипотония! Всеки, който страда от ниско кръвно налягане, трябва да разбере едно просто правило: трябва да действате въз основа на причините за болестта.
Какво можеш да направиш у дома, за да победиш с ниско налягане?
Много ниското налягане не оставя никакво отражение върху това какво да прави - спешно трябва да се повиши. Билковите тинктури са много подходящи за тези цели:
- корен от женшен ;
- Aralia;
- Сибирски женшен;
- лимонена трева.
Тези естествени стимуланти, адаптогените действат бързо и не увреждат тялото. Дори 3-4 капки са достатъчни, за да увеличат значително налягането и да се чувстват по-добре и по-весели. Основното правило не е да прекалявате. Много често хипотензивните реакции на действието на растителните екстракти са по-силни от другите хора. Ако не сте сигурни за точността на дозата, по-добре пийте чаша силно кафе или зелен чай. Кофеинът има и стимулиращ ефект върху нервната система и увеличава съдовия тонус.
Какво ще стане, ако ниското кръвно налягане се причинява от неподходящи условия на труд?
В крайна сметка, много често това е заседнал начин на живот, химикали и йонизиращо лъчение провокират хипотония! Разбира се, най-хубавото е да промените професията. Но това е по-скоро фантастичен вариант, така че нека да разгледаме други начини за нормализиране на Вашето състояние:
- Фракционна мощност. Здравословното балансирано хранене е наполовина успех. Вие ще подобрите значително тона на кръвоносните съдове, ако ядете повече растителни храни, риба, млечни продукти и зърнени храни. Частите трябва да са частични, храната да е честа. Хипотониите трябва да се консумират на всеки 2-3 часа. Обърнете внимание на кисели краставички и ферментирали храни, храни, богати на калий.
- Дълъг сън. Хората с ниско кръвно налягане се нуждаят от по-дълъг период на почивка. Нощен сън от поне 8-10 часа ще помогне на тялото да се възстанови и ще се почувствате много по-добре.
Какво ще стане, ако ниско налягане и главоболие?
Разбира се, само-масаж! Увийте мускулите на врата и раменете. Можете да направите няколко ротационни движения с ръцете си. Чрез ускоряване на процеса на кръвообращението, вие възстановявате нивото на подаване на кислород към мозъка, като по този начин елиминирате болката и подобрявате концентрацията. Храненето също помага да се тренират стените на кръвоносните съдове. Забиване със студена вода, ходене бос, зареждане, когато прозорецът е отворен или външно нормализира нивата на кръвното налягане по-добре от лекарствата.
Какво ще стане, ако лечението с ниско налягане не помогне?
Понякога се развива хипотония от неправилно използване на лекарства, които регулират кръвното налягане или вътрешните болести. Особено често артериалната хипотония предизвиква заболявания на сърдечно-съдовите, ендокринните и екскреторните системи. Нормализирането на налягането в този случай е възможно само чрез елиминиране на основното заболяване.
Какво ще стане, ако се появи ниско кръвно налягане след инфаркт?
В този случай, пълното излекуване не е. Хората, които са преживели подобни заболявания, трябва напълно да се откажат от лошите си навици, ракия е особено опасна, разширявайки стените на кръвоносните съдове. Ако болките в сърцето на лекарството трябва да се вземат внимателно. Преди да поставите хапче под езика нитроглицерин , 
седнете. Остър скок в налягането може да доведе до мозъчна хипоксия и загуба на съзнание.
Напомняне за това какво да правиш с ниско налягане и замаяност при аварийни ситуации, добре е да покажеш на всички роднини:
- Осигурете чист въздух.
- Седалка или поставете пациента.
- Премахнете излишното облекло.
- Дайте чиста вода за пиене.
- Дайте да ядете парче хляб.