Липен мед - полезни свойства
Липен медът има характерен деликатен вкус. Вероятно малко хора, които обичат сладкишите, не го предпочитат. Липен медът съдържа минерали, обикновени захари, ензими, витамини и други полезни вещества. От древни времена, липа мед е бил използван в традиционната медицина, както и в козметиката. От древни времена този мед се счита за лек за всички болести. Тези, които разбират, разбират, че лимецът е качествен сорт и има много полезни свойства в него.
Липен медът съдържа 309 калории на 100 грама продукт. От тях 81,5 грама въглехидрати. Благодарение на този състав, той може бързо да попълни доставката на гликоген в мускулите, което е много ценно за спортистите. Но за тези, които се опитват да загубят тези излишни килограми с помощта на физически усилия, се препоръчва да се намали дозата на консумация на липа мед. Използването на малко количество лимонов мед има положителен ефект върху бързото възстановяване на мускулите след натоварване, но ако има повече количества, това ще допринесе за блокиране изгаряне на мазнини Това ще доведе до увеличаване на масата.
Ползите и вредите от мед от липа
Предимството на меда от липа е, че съдържа повече от четиристотин полезни вещества. Медът е 80% сух и 20% вода. Липовият мед съдържа 7% малтоза, което има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт.
Съставът на липа мед включва:
- токоферол;
- аскорбинова киселина;
- никотинова киселина;
- пиридоксин;
- биотин;
- рибофлавин;
- пантотенова киселина;
- тиамин.
Липовият мед има невероятни лечебни свойства поради витамините, които съдържа, толкова повече те се смесват добре с други микро- и макро елементи.
Какво е полезен вар мед е известно, но само това може да причини вреда, ако е грешно да се прилага и съхранява. На първо място, не се препоръчва да се консумират 
замразен мед, защото не носи никаква биологична стойност, а е източник на празни калории. Забранено е също да се добавя мед към горещия чай, тъй като може да загуби полезните си свойства. Но когато преяждате липа мед може да увеличи нивата на кръвната захар.
В допълнение към масата на полезните свойства медът от липа има и противопоказания: не се препоръчва за хора, които имат проблеми с кръвосъсирването, а липата има изтъняващ ефект. Също така, не прилагайте мед на тези, които страдат от сърдечни заболявания, тъй като изпотяване може да окаже натиск върху сърдечния мускул.