По време на бременността почти всяка бъдеща майка се сблъсква с неприятен и деликатен проблем, който в известна степен засенява щастливото й състояние да чака за попълване - с запек. И цялата вина на физиологията на "бременния" организъм
Основните причини за запек, най-често срещани при бременни гастроентерологични заболявания, са:
В допълнение към баналния дискомфорт на бременната жена тази патология, характеризираща се със забавяне на изпражненията, може да доведе до:
Ето защо лечението и предотвратяването на физиологичен запек са просто необходими. Те се основават на три "китове": диета, физическа активност и лаксативи за бременни жени.
Диета и дейност - гарантиране на нормалното черво по време на бременностБременността е период, по-подходящ от всякога за поддържане на подходящ начин на живот: ходене на чист въздух, частична и здравословна храна, адекватен баланс на пиенето и т.н. И ако за себе си не винаги е възможно да направите всичко това, а след това с мисли за бебето, с голямо удоволствие и ползи за здравето, това е съвсем реално и в същото време предотвратява проблема със запек.
Достатъчно е да се организира балансирана диета в малки порции до 5-7 пъти на ден с последното хранене не по-късно от 2 часа преди лягане, редовно в диетата си така нареченото естествено слабително средство за бременни жени. Такива лаксативи по време на бременност ще бъдат пшеничните трици (научно доказана тяхната ефективност в 72% от случаите), сушени сливи, сушени кайсии, смокини, кефир или неподсладено кисело мляко, ястия и тиквен сок (последните в малко количество), киви, цвекло, (прясно зеле и моркови), растително масло, за предпочитане маслини, в чиста форма или като салатно превръзка. При някои бременни жени бананите имат слабително действие, което едновременно третира стомаха. Черният шоколад в малки количества също релаксира червата.
Пиенето баланс играе много важна роля в предотвратяването на запек. Започнете деня по-добре с чаша вода на празен стомах. Дневният общ прием на течности в ранна бременност трябва да бъде около 2,5 литра, в края на краищата, за да се избегне едем, до 1 л. И едва тогава, ако горепосочените препоръки не дават резултати, не забравяйте да вземете слабително за бременни жени.
Laxative за бременни жени трябва да бъде безопасно!Веднага трябва да запомните следното: самолечението с лаксативи по време на бременност не е безопасно. Много нежелани последствия могат да доведат до пренебрегване на страничните ефекти във времето, като например способността да причинят аномалии на развитие на фетуса (Senadé, Senadaxin), свиване на маточните мускули, повишаване на риска от прекъсване на бременността (бисакодил), необходимостта да се вземат повече течности, бъбреци и др. В тази връзка, от малък спектър от безопасно слабително средство по време на бременност, на лекар е, на когото може да се предпише подходящо лекарство и дозата му.
За употреба по време на бременност, можете да изберете от 4 групи лаксативи, които включват:
Гинеколозите често предписват изключително осмотично вещество, лактулоза, която поради своите пречистени и неабсорбируеми свойства не само елиминира запек, но също така стимулира растежа на бифидобактериите, които възпрепятстват растежа на патогенната чревна микрофлора. Нормализирането му при бременна жена е пряко свързано с състоянието на микрофлората на новороденото, което в процеса на преминаване на бебето през родовия канал е населено от "жителите" на чревната микрофлора на майката. Такива лекарства включват Duphalac и Normolact.
Е, остава само желание за бързо разрешаване на деликатни проблеми, удоволствие от незабравимото състояние на бременността, здраве за вас и вашите малки!