Възможно ли е да се търкаля кърмещата майка?
Суши и ролки отдавна са преминали от категорията на екзотични ястия до ежедневна храна. Този продукт на азиатската ковачница завладя много от своя уникален и изискан вкус. Освен това днес, за някои хора, това е част от ежедневната диета. Ето защо много жени мислят дали ролките могат да бъдат кърмачки или че те трябва да бъдат изцяло изключени тяхната диета , Първо трябва да разберете какво е това ястие.
Както знаете, ролките сами по себе си не са нищо повече от ролка, извън която е лист от водорасли, а вътре е пълнеж от риба и оризово месо. Ако това ястие е направено по класическа рецепта, тогава наличната в него риба е непременно сурова. Тя е тази, която е източникът омега-3 мастни киселини, които са просто необходими за нормалното функциониране на мозъка. В допълнение, микроелементите, съдържащи се в тях, по-специално фосфорът, са особено необходими за наскоро родили деца.
Какво могат да бъдат вредни ролки за кърмене?Не е забранено използването на рула за жени по време на кърмене. Необходимо е обаче да се вземат предвид редица условия.
Първо, е необходимо да се ограничи броят им. Най-много можете да ядете 2-3 ролки наведнъж.
На второ място, рибата не трябва да е сурова. За подготовката на ролки за кърмене е най-добре да използвате солена риба. Това ще премахне риска от заразяване на жена с паразити, които често се срещат в сурова риба.
Последното условие - при кърмене, от съда като ролки, е необходимо напълно да се премахнат подправки и сосове. Употребата на уасаби и джинджифила е неприемлива по време на кърменето.
По този начин, на въпроса за една жена: "Възможно ли е да се хранят роли?", Човек може да даде един недвусмислен отговор "Да!", Но при спазване на правилата, посочени по-горе.