По отношение на консумацията на калории, кърменето може да бъде сравнено с вдигане на тежести, бременната майка има нужда от 700-800 калории на ден, които са в допълнение към обичайната диета, поради което проблемът с храненето е доста остър. Тя трябва да бъде разнообразна, пълна и в същото време полезна както за майката, така и за бебето. Незабавен източник на въглехидрати и добро настроение могат да бъдат бисквитките при кърмене. Въпреки това, не всички видове "бисквитки" наистина се разрешават на млада майка.
Закупените "бисквитки" за кърмещи майки могат да прикрият редица опасности. Бои, консерванти, плодови пълнежи - всичко това може да причини бебешки алергии. Въпреки това, въпросът дали могат да се дават бисквитки за кърмене може да се отговори традиционно - по-добре е да въведете постепенно брашното в диетата си. Започнете с обикновена и позната "бисквитка", например, сухи галета, след което можете да преминете към раздробени бисквитки, овесени бисквити и дори бисквити. Що се отнася до това дали е възможно дадена кърмеща майка да преживява, е по-добре да изберете най-простите типове храсти, например мляко и без пълнеж.
Най-добре е да се подготвят сами бисквитки за кърмещата майка, разбира се, ако има достатъчно време и енергия за това. Бисквитите са идеални - е лесно и бързо да се пекат, ако е необходимо, можете да добавите всички съставки, които са разрешени с диетата и като майка ви. Необходимо е да се вземе брашно, омекотено масло и яйчен жълтък, да се смесят, да се добави пудра захар, да се месят тестото, да се извадят и да се образуват бисквитни фигури. Можете също така да правите гелове или пликове с пълнеж. Печете бисквитки за 10 минути на 200 градуса.
Киселите бисквитки за кърмене са полезни и безопасни! Все пак, внимателно наблюдавайте реакцията на бебето!