Мога ли да ям диня по време на бременност?

Мога ли да ям диня по време на бременност Фактът, че тялото на жена, носеща дете, се нуждае от голямо количество витамини и минерали е аксиома, която не изисква потвърждение. Всички видове зеленчуци и плодове са истинското им съкровище. Ако бременността се случи в края на лятото и есента, сочните и сладките дини с ароматната им плът се молят на бъдещата си майка. Но, от друга страна, тя се страхува да навреди на бебето. Затова много често лекарите са задавани въпроса: възможно ли е да се яде диня по време на бременност, или заслужава ли да изчакате и да отричате това удоволствие?

Какво е полезна диня за бременни жени?

Това традиционно ястие за нашите маси има много ценни свойства:

Притежавайки свеж, богат сладък вкус, диня забележително погасява жаждата в изтощителната лятна топлина. Някои от филиите му изцяло ще заменят бъдещата майка с малка бутилка вода, отлично допълвайки водата в тялото.
Динята съдържа голямо количество естествени въглехидрати и желязо. Тези вещества се абсорбират много лесно и рискът от анемия, който засяга много жени, които очакват бебе, е сведен до минимум. Също така, целулозата е естествен източник на фолиева киселина, благодарение на която слагането на всички органи и системи на плода се осъществява без проблеми.
Ако имате съмнения, дали е възможно да се яде диня по време на бременност, такъв аргумент, че повишената концентрация на фибри в тази плодове със сигурност ще ви убеди. В края на краищата, това вещество повишава чревната подвижност, което означава, че дълго време ще забравите за запек и храносмилателни разстройства.
По време на бременността тялото има двойно натоварване, така че фактът, че динята има положителен ефект върху работата на храносмилателната, ендокринната и сърдечно-съдовата система просто не може да бъде игнориран. В допълнение, тя напълно премахва излишния холестерол от тялото.
Също така, диня по време на бременност е възможно, ако сте хванали студена или друга инфекция, защото има противовъзпалителни и антипиретични ефекти.
Диуретичният ефект на този полезен плод също е доказан, така че излишната течност ще се екскретира по-интензивно от тялото.

Кога трябва бъдеща майка да се откаже от диня?

В някои случаи дилемата, независимо дали е възможно да се яде диня по време на бременност, трябва да бъде решена чрез напълно изключване на това зрънце от ежедневното меню. Обмислете, когато трябва да прибягвате до това ограничение:

Ако пикочната система не работи правилно, прекомерната любов към диня може да предизвика силна оток. Ето защо, ако вашият тест за урината далеч не е идеален, опитайте се да изчакате, докато бебето се роди, за да се насладите на този деликатес.
Динята може да се консумира по време на бременност, само ако сте уверени в нейното качество. отравяне те са много често явление, защото когато се отглежда, азотните торове често се използват в големи количества, което означава, че съдържанието на нитрати и нитрити в целулозата на плодовете ще надхвърли границата.
Дори ако не сте склонни към алергии на плодове, по време на бременност тялото става по-чувствително, така че появата на разнообразие от обриви може да стане реалност.
Ако имате анамнеза за колит и други храносмилателни нарушения, динята, значително повишаващо перисталтиката, може да предизвика повишено образуване на газ и дори диария.

Отделно, струва си да разгледате въпроса колко диня може да се консумира по време на бременност, ако не можете да я откажете. Експертите са съгласни, че 2-3 резена на хранене са повече от достатъчно, а общият брой на плодовете на ден не трябва да надвишава 800 грама.