Възможно ли е да кърмите домати?
Трудно е да се противопоставим на такъв деликатес като сочен узрял домат, отглеждан в собствената си лятна вила. Въпреки това, според съветите на "опитни" приятелки и баби, много от новозаготвените майки, които кърмят бебетата си, се опитват да премахнат домати от диетата си. Дали такива ограничения са оправдани и защо е невъзможно да се ядат домати по време на кърмене (HB), нека се опитаме да разберем.
Домат - растителни мигранти от далечна Америка. Преди да се заселят на леглата на нашите вили и маси, сеньор-доматът служи декоративна функция, обявена като отровна растителност, и само благодарение на усилията на учен Bolotov A.T. получи общоприето съгласие.
Днес около полезни свойства на домати всеки знае. Укрепва имунната система, подобрява настроението, предотвратява появата на рак, забавя процеса на стареене, участва в процеса на образуване на кръв. И всичко това благодарение на богатия състав, който включва вещества като леукопин, холин, тирамин, както и цяла група от витамини и микроелементи.
Предвид гореизложеното е необходимо да се разбере дали е възможно да се ядат домати по време на кърмене (HB).
Домати по време на кърмене
Основната причина, поради която жените се съветват да се откажат от домати, когато кърмят дете, е високата алергенност на зеленчука. Ето защо, за да се предпази бебето от алергични обриви и проблеми с корема, педиатрите не препоръчват на новородените майки да ядат вкусни домати през първите 2-3 месеца след раждането.
С други думи, лекарите във всеки случай не забраняват храненето на домати по време на лактацията. Препоръчвайте само да ги въведете в диетата своевременно и с изключителна предпазливост.
За начало, по-добре е да се направи с жълти разновидности. Например, ядете една четвърт от зеленчука сутрин и наблюдавайте състоянието на бебето. Между другото, това са жълти пресни домати, които се считат за хипоалергенни и безопасни при кърмене. Ако няма отрицателна реакция под формата на обрив и колики отстрани на трохата, можете постепенно да увеличите броя до 2 домата на ден. И след известно време опитайте червения зеленчук.
Така че, за да обобщим, когато можете да ядете домати при кърмене:
- Не по-рано от 2-3 месеца след раждането.
Можете, разбира се, преди, но това е по преценка на майка ми. - Когато на пазара или в магазина можете да купите зрели сезонни зеленчуци без нитрати и ГМО.
- Ако след като ядете малко парче домат, бебето и майката не са развили алергична реакция.
Заслужава да се отбележи, че по-добре е кърмещите жени да обогатяват диетата си само със свежи зеленчуци, тъй като солените и мариновани домати, когато кърмите, могат да повлияят негативно върху храносмилането на трохите, както и да променят вкуса на млякото.