Може супа за кърмачки?
След раждането много жени се опитват да се оформят възможно най-скоро, следват диета, играят спорт. Но храненето на една жена по време на кърменето трябва да бъде завършено. На това зависи развитието на детето, чийто основен източник на хранене е кърмата.
Наложително е диетата на дадена кърмачка да включва пресни зеленчуци и плодове, млечни продукти, месо, бульони и, разбира се, обилно пиене. Има ли борш в този списък? В края на краищата, храната на първо място трябва да бъде такава, че да не доставя неприятни последици и да избягва колики в тялото на детето.
Възможно ли е да кърмите майка borsch?
Borsch е вкусно, питателно и здравословно ястие. Borshch по време на кърменето може да се яде от тези жени, които кърмят дете, което не е алергично към червено. Но въвеждането на борш в храната изисква подготовка и тестване.
Ако майката наистина иска, тогава можете да започнете да влизате в супа с лактация в малки количества и непременно да наблюдавате реакцията на детето. Ако сутринта майката изяде борш до края на деня, а на следващия ден нямаше проблеми със здравето на бебето и нямаше обриви (алергия към червено), а малко след това можеше да се изяде боршът.
Лекарите препоръчват въвеждането на борш в диетата на майката след 6 месеца от кърменето. Можете да кърмите майка си само свежи, не пържени с бекон и обикновено без печене, без добавяне на чесън и пикантни подправки. Препоръчително е да добавите повече зеленчуци към борса само в естествената му форма - не използвайте зеленчуци и подправки от сашета, дори ако е написано, че те са напълно безвредни.
Можете да ядете борш кърмене майка, приготвена на телешко, пиле. Основното е, че бульонът беше постно. Мастните бульони ще бъдат много трудни за храносмилане от детето и дори изобщо ще предизвикат колики, липса на сън и силни болки в корема. Borsch за кърмещи майки трябва да се приготвя от пресни зеленчуци и без добавяне на доматен сок и доматено пюре.
След безболезнено запознаване с диетата на борш можете да добавите салата от варено цвекло и салата (без боб и грах). За порьозите можете да готвите превръзки от лук, моркови и пасажирани домати. Салата от пресни зеленчуци не трябва да се добавят, докато детето не е на шест месеца, а всички зеленчуци трябва да бъдат третирани най-малко с пара.
Решете въпроса - дали кърменето може да - може само самата жена и нейното дете, което е под наблюдението на педиатър. Основното правило на диетата на жената по време на кърменето е пълноцветно щастливо дете и добре хранена майка, които нямат проблеми с стомашно-чревния тракт.