Комплекс за скъпоценности
Комплексът за малоценност е характеристика на емоционалните и психологически усещания на човек, изразени в дефектното възприемане на себе си и превъзходството на другите. Човек с комплекс на малоценност се чувства безполезен, ненужен, нещо като дефектен продукт. Този проблем не му позволява да живее в мир, причинявайки множество неврози и депресия. В психологията комплексът за малоценност обикновено се разглежда като се вземат предвид общите условия на човешкото съществуване. Това може да е обичайно за всички хора и не е психическо разстройство. В някои ситуации е дори полезно да преосмислим значението и нормалното развитие на индивида. Как да се отървем от комплекс за малоценност и да се отървем от нея?
Усещане за малоценност може да възникне поради различни причини:
- умствена травма;
- животозастрашения;
- дискриминация и т.н.
Първият, който разработи теорията за комплекса за малоценност, беше Адлер, който отбеляза, че това чувство се е родило в ранна възраст. Той показа как едно безпомощно и безпомощно създание се ражда човек. В процеса на живота си, той се опитва да се утвърди в обществото, първо в детска градина, после в училище и на работа. Всеки се проваля, но те засягат всички по различен начин. Някой се изправя и, като се отърсва от прах, отива по-далеч, а някой се счупи и обвинява за незначителността си.
Комплекс за недобросъвестност - знаци
Много хора дори не осъзнават, че страдат от синдрома на собствения си подценен. Трудно е да комуникират с другите и те се схващат от постоянни провали. Следните знаци ще ви помогнат да разберете своето самочувствие.
- Публична самоизолация. Хората с ниско самочувствие обикновено са социално изолирани. Най-често това не е външна изолация, а вътрешна. Около хората не правят този човек изгонен, а самият той се смята за недостоен за своето общество. Страхува се да направи или да каже нещо допълнително в своята компания и затова се затваря.
- Грубост. Тази характеристика на поведението е опит да се утвърди в отбора. Невъзможността да общувате с хората, чувството за осъждане от тяхна страна води до агресия. Такъв странен метод на самозащита.
- Сгъване на отговорността на здрава глава. В случай на неуспехи, страдащи от комплекс за малоценност, той осъзнава, че е направил грешка, но се опитва да хвърли вината върху външни фактори. Той се оправдава на всеки, обвинявайки съдбата и късмета, околната среда и лошата компания. Той просто не може да носи отговорност за своите провали и грешки.
- Избягване на конкуренцията. Лице с ниско самочувствие се страхува да не се сравнява с никого. Той със сигурност знае, че ще загуби в сравнение. Той не участва в състезания и не полага усилия да постигне успех.
- Намерете недостатъци. Човек с комплекс на малоценност не дава почивка на успехите на другите. Той търси недостатъци в успешните хора, за да намали самоуважението си. Той се опитва да привлече всички около себе си в дупката си.
- Свръхчувствителност. Човек реагира с насилие на критика и хваление. Като слушат комплимента, те ще отрекат своята надеждност, искайки да чуят доказателствата. Най-често това проявление на комплекс за малоценност при жените. Те искат комплимент. Но критиките включват непроницаема броня и се опитват да се оправдаят.
- Страх да направи грешка. Златното правило на известен човек: "Този, който не прави нищо, не греши". Страхуват се да започнат работа, за да не се справят с това.
Как да се справяме с комплекс за малоценност?
Усещане за безполезност може да се появи във всяко лице за определен период от време. Това е съвсем нормално и хората преминават през този период и се възстановяват. Необходимо е да се отървете от това, ако това чувство е придобило хроничен характер. Специалната терапия и обучение могат да помогнат на човек да придобие сила, да се люби и да преодолее всички трудности. Проблемът на комплекс за малоценност ще бъде решен в момента, в който човек се влюби в себе си.