Искам дете - къде да започнем?
Бременността и планирането й са сериозен период в живота на повечето двойки. Някои от тях започват едно малко дете, дори не мислят, че това трябва да бъде подготвено, докато други внимателно планират тази важна стъпка. Можете да чуете от много жени, особено при прием на гинеколог: "Искам дете, но не знам откъде да започна". Всъщност планирането не е сложно, просто трябва да следвате определени инструкции.
Искаме да има бебе - откъде да започнем?
Някои лекари твърдят, че ако една двойка е в добро здраве, концепцията ще дойде бързо и без усилие. Поддръжниците на такава теория се препоръчват да започнат планирането, когато имат желание, без да се притесняват от извършването на анализи. Нещата обаче далеч не са толкова прости и тук не трябва да забравяме скритите инфекции, които може да са в "латентно състояние", но по време на бременността, както в плода, така и в бъдещата жена в труда причиняват много проблеми.
Искаме съпруг с дете и посещение на лекар - тук трябва да започнете планирането на бременността си. Консултация с гинеколог се препоръчва на жена, за да се оцени нейното здраве и да се определи наличието на патологични и възпалителни процеси. Освен това не забравяйте да преминете анализа Инфекция с трънки. Как да започнем мъж, така че фразата "Искаме да заченем дете" не се превръща в празен звук. сперма за определяне на качествения състав на семенната течност.
Освен това бъдещите родители се съветват да се придържат към правилния дневен режим и хранене:
- Повече почивка и сън най-малко 8 часа на ден;
- елиминиране на активното физическо натоварване и претоварване на нервите;
- да се отървете от лошите навици: пушене, алкохол и т.н .;
- добавете към диетата риба и морски дарове, растителни масла, бобови растения и зеленчуци.
Така че фразата: "Искам второ дете, но не помня откъде да започна", не трябва да те притеснява. За повторни бременности списъкът на действията е същият като при първия: посетете лекар, отделете малко почивка и се храните правилно и водете здравословен начин на живот. Всички тези действия няма да ви накарат да чакате дълго за резултата и скоро ще видите две дългоочаквани ивици в теста.