Hypokinesia - какво е това и какви са нейните последици?
Проучванията показват, че тенденцията за намаляване на физическата активност се е увеличила значително в сравнение с предишните векове. И миналия век, за човешките мускули, се оказаха критични, усилията бяха намалени от 94% на 1%. Hypokinesia бързо се развива по целия свят и вече се превърна в един от основните проблеми на нашето време.
Какво представлява хипокинезията?
Трябва да се отбележи, че такова заболяване не е много животозастрашаващо. Това заболяване обаче може да доведе до много сериозни и сериозни усложнения. Хипокинезията е определено състояние на човешкото тяло, което се дължи на липсата или недостатъчността на моторната дейност поради различни причини.
- поради инфекции на централната нервна система;
- поради блокирането на неврорецептори след приемането на лекарството;
- когато получавате наранявания, рани, падане или удари по главата;
- с интоксикация;
- с васкуларни нарушения;
- с дегенеративни разстройства.
- в случай на депресия;
- заради кататония ,
Хипокинезия и хиподинамия - разликата
За да функционира нормално човешкото тяло, се нуждае от много добра активност на скелетните мускули. Достатъчната мускулна работа увеличава производството на енергия, допринася за образуването на топлина, все още е необходима активност за правилното функциониране, най-малко на дихателната и сърдечно-съдовата система. Намалената моторна активност, хипокинезията, може да доведе до нарушаване на нормалното функциониране на всички телесни системи.
Хиперкинезата може да има противоположен ефект върху тялото. Такова заболяване се изразява в принудително мускулно съкращение, което може да се развие на фона на увреждане на централната нервна система с чести и продължителни стресови ситуации. Понятията хипокинезия и хиперкинезия нямат същото значение, но болестите на един самотен човек са опасни и засягат негативно цялото тяло.
Когато говорят за хипокинезия, те често означават хиподинамика. Това се случва на фона на факта, че човек престава да се движи не в резултат на напреднала болест, а поради намаляването на физическия труд. Такава произволна неподвижност също води до негативни последици за целия организъм. Какво представлява хипокинезията и физическо бездействие - и в двата случая това е намаляване на двигателната активност на тялото.
Хипокинезия - Симптоми
Това заболяване се проявява постепенно, но докато се развива, симптомите стават по-ярки и патологията лесно се идентифицира. Хипокинезията винаги е придружена от редица основни симптоми.
- лицето чувства постоянна умора;
- мъжете могат да имат ерекция;
- се появява безпочвена нервност;
- често се появяват фрактури;
- има безсъние;
- има главоболие, толкова слабо, толкова силно;
- намалена производителност;
- наддаване на тегло, затлъстяване.
Ефектът на хипокинезията върху човешкото тяло
Както всяка друга болест, това също има редица неблагоприятни, понякога сериозни промени. Последиците от хипокинезията в пренебрегвани случаи са необратими за човешкото тяло.
- намален мускулен тонус на скелета, това води до тяхната атрофия;
- метаболизмът в мускулните влакна е нарушен;
- от страна на централната нервна система преобладават инхибиторните процеси;
- след инфаркт на миокарда и поради имобилизация се образува стереотип на неподвижност;
- ендокринните жлези са увредени;
- съществува риск от венозна тромбоза;
- може да бъде конгестивна пневмония;
- развият нарушения на липидния метаболизъм ;
- има заболяване на сърдечно-съдовата система.
Ползите от хипокинезията
Не подценявайте интелектуалната работа. Но мускулното натоварване на хората от интелектуалните професии се свежда до най-простия минимум, ако не напълно отсъства. Поради тази причина хипокинезията е характерна за представителите на интелектуалните професии по-често, отколкото за други. Такива хора са подложени на емоционален стрес, намалена реактивност.
Предимствата на умствения труд в ущърб на физическото, няма да има много. За да се избегнат катастрофални последици, работата трябва да се комбинира с физическата активност през деня. Направете лесен набор от упражнения, предназначени за офис работници. Препоръчва се два пъти седмично да ходите на фитнес зала или спортен участък. В събота и неделя, отидете на туризъм.
Увреждане на хипокинезията
Последствията от намаляването или отсъствието на движения са много сериозни за организма. Синдромът на хипокинезията все повече се предписва от лекарите. Важно е да запомните, че това не е присъда. Тялото е способно на самолечение, а вредата, причинена от болестта, може постепенно да намалее. Сърдечно-съдовата система ще страда най-много от болестта. Хипокинезията засяга не само възрастните, но и децата. Движението и физическото упражнение са необходими за всяко лице на всяка възраст.
