Хипнозата на Ериксон - какво е това, основните принципи, методи и техники
Хипнозата на Ериксон е ефективна психотерапевтична помощ в продължение на няколко десетилетия, която облекчава хората от дълготрайни неврози, различни видове зависимости. Техниката на въвеждане в транс е различна с поетичния и специален език на образите, които навлизат в подсъзнанието на човек чрез метафори, разкази и истории.
Какво е епискоска хипноза?
Методът "Ериксонската хипноза е специален вид мек транс, при който терапевтът прави предложения" без насилие ", така че пациентът в безсъзнание лесно приема тези предложения, което помага за подобряване на психологическото състояние от първата сесия. За съзнателното и несъзнателното, терапевтът използва разнообразно представяне на вдъхновения материал под формата на метафори и различни истории.
Милтън Ериксон
Мека транссерична хипноза - "мозъчната дъщеря" на американския психиатър Милтън Ериксон. На 17-годишна възраст той страдал детски паралич и е свързан с инвалидна количка. Болестта започна създаването на собствена система на потапяне в транс, което допринесе за възстановяването на Ериксон. На 50-годишна възраст болестта отново се проявява и техниката вече не дава такива лечебни резултати. Хипнозата на Ериксон не е панацея, но методът е помогнал хиляди пациенти да се върнат към нормалното, което прави възможно оценяването на приноса на Ериксон за психотерапията като много важно.
Хипнозата на Ериксон - основните разпоредби
Най-важните разпоредби на ерксънската хипноза се основават на внимателно отношение към човека и предполагат еднакви отношения между терапевта и клиента, за разлика от класическата хипноза, когато пациентът изпълнява заповеди на хипнолог. Значението на историите, които терапевтът носи на пациента в състояние на транс, позволяват на несъзнаваното да покаже своя творчески изобретателен дял, който знае отговорите на въпросите и вижда решенията на проблемите.
Хипнозата на Ериксон е техника
Не-директен метод на хипноза Ериксън се състои от прости последователни техники или стъпки:
- Присъединяване . Важна част от сесията, която спомага за установяване на връзка с пациента и доверие. Настройката възниква в зависимост от няколко параметъра: дишане, микромуция, тембър и темпо на речта, предикати (аудио, кинестично, визуално.) Нежно копирани жестове, пози.
- Правене . Приспособяване към чувствата и емоциите на клиента, например, ако той е ядосан или раздразнен, връзката трябва да бъде направена на по-малко емоционално ниво: "Да, бих се ядосал и на вашето място!".
- Насочване на транс чрез различни техники. Най-популярното, изискващо умение е известната "тройна спирала" на М. Ериксон. Това са три несвързани истории. Терапевтът започва да разказва първата история и я отрязва на най-интересното място, започва втория, без да го довършва, отива на третия, съдържа текстовото предложение за човека, след това гладкото завършване на втората история и накрая първата.
- Предложения . Използване на речни техники. Противоречието е техника на предложение, при която различните модели на поведение са в контраст. Помага да се премахне съпротивлението на пациента. Например, можете да използвате фразата: "Колкото повече се стремите към съпротива, толкова по-бързо ще разберете, че е напразно".
- Изтеглете от транс . Терапевтът може да насочи вниманието на пациента към факта, че е способен да "тук и сега", да върне съзнанието си в пространството на стаята.
Хипнозата на Ериксон - лечение
Хипнозата на Ериксон - терапията с помощта на транс-насока се използва от психотерапевтите, хипнотерапевтите в сложното лечение на различни видове зависимости (алкохолни, химически), също така да идентифицират и премахнат причините за фобии, неврози , депресия и пристъпи на паника. Ерикосовата техника на транс на насочването е екологична, а терапевтичният ефект е регистриран в 70% от случаите, когато се провежда правилно.
Хипнозата на Ериксон от депресията
Депресията - състояние, в което човек престава да вижда значението на съществуването, близките, приятелите, работата, престава да бъде смислена и интересна. Използването на ерксънската хипноза за работа с депресия помага да се възстановят средствата за "дишане" и да се живее отново. Важен аспект на взаимодействието, който определя по-нататъшния курс на работа с терапевта с депресиран пациент, са въпроси, които помагат да се определи степента, в която терапията ще бъде насочена към работата с съзнанието и в това с несъзнаваното. Въпросите могат да бъдат от следното естество:
- "Ако е възможно, опишете вашите чувства";
- "Кое е най-болезненото в преживяванията ви?";
- "Как се справихте с депресията преди, какво помогна и какво не?";
- "Какво мотивира по-нататъшните опити да се измъкнем от тази държава?";
- "Какво според Вас може да бъде причината за вашето състояние?";
- "Ако всичко се окаже, как знаете това, какво ще се промени в държавата ви?".
Хипнозата на Ериксон от алкохолизма
Хипнозата на Ериксон се използва успешно при сложното лечение на алкохолната зависимост. По време на транс, терапевтът формира негативно отношение към алкохола, използвайки вярвания и метафори. Хипнотерапията в ключа на тази техника отнема до шест месеца. Хипнозата на Ериксон е добра, защото тя не е токсична и не създава странични ефекти, за разлика от класическата хипноза, която не е подходяща за всички страдащи от алкохолизъм. Противопоказания за Ериксонския транс ще бъдат:
- синдром на махмурлук;
- психоза;
- конвулсивно състояние;
- нарушения на сърдечно-съдовата система;
- възраст над 60 години.
Хипнозата на Ериксон - как върви сесията?
Преди да отидете на хипнотерапевт, много хора имат усещане за съмнение и страх, че ще загубят контрол и ще започнат да говорят или дори още по-зле в състояние на транс, срамни и неприемливи неща, за които обществото е осъдено. Страховете са най-вече безпочвени, психотерапевтът или психологът приема клиента такава, каквато е, без оценка за преценка - тази позиция помага за изграждането на специална доверителна връзка. Сесията е структурирана както следва:
- Запознаване, идентифициране на искането или проблема на клиента, създаване на атмосфера на доверие.
- Хипнотерапевтът под формата на диалог постепенно въвежда клиента в светъл транс, насочвайки вниманието на човека към него. На този етап техниките се използват за мускулна релаксация, концентрация върху дишането, съпровождане на ярки и радостни спомени за живота.
- Трансът се задълбочава, човекът престава да осъзнава себе си сегашното време и пространство, напълно се концентрира от вътрешния поглед към това, което хипнологът разказва.
- Когато пациентът потъна в дълбок транс, хипнотерапевтът безразборно рецитира косвените предложения, необходими за решаване на човешкия проблем, и че по-често започва една история за друг човек, който има подобни проблеми. Значението на тези истории е, че проблемите на други хора се възприемат по-обективно и човек може дори да намери няколко решения за това как да се реши "странната" ситуация.
- Излезте от транс. Положителните последици от ерксънската хипноза са такива, че пациентът по принцип не си спомня какво е с него, какво се обсъжда, какви са въпросите и отговорите, но мислите продължават да търсят решения и за известно време се решават проблемите, старите разрушителни модели на поведение отстъпват място на новите , конструктивно.
Ериксонската хипноза - Обучение
Основите на хипнозата на Ериксон са меки техники, които изглеждат като доверителен разговор между терапевта и пациента, но за да се овладеят тези методи, човек се нуждае от практика и тренировка от специалисти, практикуващи еписис хипноза. Важен аспект на ученето е използването на методологията за добро, само тогава техниката се разкрива в своята цялост и се лекува.
Хипнозата на Ериксон - обучение
Хипнозата на Ериксон: основни принципи, методи и техники - днес стана възможно да се изучава практически във всяка страна по света. Обучението е форма на обучение, която най-добре отговаря на придобиването на опит в безопасна среда за дадено лице, благодарение на етичните правила, създадени от практикуването на психотерапевти. В тренировката на хипнотичните хипнотизи на eriksonovskomu (eriksonianskomu) се преподават основите на сесията и използването на техники.
Хипнозата на Ериксон - курсове:
- syntone.ru;
- center-nlp.ru;
- igisp.ru;
- erickson.ru
Хипнозата на Ериксон - книги
"Гласът ми ще остане с теб" - известната книга на М. Ериксън звучи като една от метафорите, които капитанът обичаше да използва в работата си. Наследството под формата на книги и семинари отваря големи възможности за специалисти и тези, които се нуждаят от психологическа подкрепа и се отърват от обсесивни модели. Милтън Ериксон - книги:
- - Хипнотична реалност . Книгата е една от най-добрите в подготовката за хипноза техники от капитана, с подробен анализ.
- " Стратегическа психотерапия ". Определен подход към всеки отделен случай и ерикосовите методи на лечение.
- " Дълбоко хипнотичен транс ". Естествени методи, изтъкани в сесия на хипнотични техники, метафори, освобождаващи човек от пленяването на тежки невротични връзки.
Книги по епискоската и класическата хипноза на други автори:
- "Модели на хипнотичните техники на Милтън Ериксон" R. Bendler и J. Grinder . Майсторите на НЛП проведоха щателен анализ на преходните техники от М. Ериксон. Налично представяне на материали за подпомагане на психолози, психотерапевти.
- "Нови уроци по хипноза" B.E. Ериксон . Дъщерята на прочутия метър продължи работата на баща си. В книгата си Бети Ериксон описва опита на използването на ерксънската хипноза, споделя нейните трикове и методите за транс на насочване.
- "Началните умения на ерксънската хипноза" М. Спаркс . Авторът на книгата използва педагогически подход в работата си с клиентите, което прави възможно използването на техниките на М. Ериксон с по-ефективен резултат.