Красота и здраве Здравето на жените

Как да се лекува запек?

Ако червата не се почистват естествено повече от 48 часа, възниква запек. Това състояние е изключително неприятно и доста опасно, тъй като може да предизвика различни усложнения, например възпаление на хемороидните вени, причинявайки тежка интоксикация на тялото.

Работата на храносмилателната система е индивидуална за всеки човек, така че начините за лечение на запек също трябва да бъдат избрани в съответствие с начина на живот, навиците, режима на хранене и пиене, професионалната дейност и дори темперамента. Освен това е важно да се идентифицира причината за нарушенията на дефекацията и да се елиминира бързо.

Как да се грижим за запека у дома без лекарства?

За съжаление, няма един единствен метод, който да помогне на всеки 100%. Поради това е необходимо внимателно да наблюдавате собственото си тяло и неговите реакции към различните възможности за лечение, като изберете най-подходящите методи.

Ето как да се лекува спастичен и атонски запек:

1. За да увеличите дневния обем на консумирана течност до 2-2,5 литра. Водата допринася за омекотяването на изпражненията и улеснява тяхното преминаване.

2. Регулирайте захранването. Препоръчително е да се изключат продукти, които предизвикват газ и задръствания в червата:

  • продукти от брашно от най-високо качество;
  • грис, ориз;
  • готвене и животински мазнини;
  • пикантни подправки;
  • някои зеленчуци (гъби, зеле, лук, репички, чесън, репички, хрян, ряпа);
  • желе;
  • черно кафе, какао, черен чай;
  • нар, дрян, дюли, боровинки.

3. Извършете специални упражнения, например от комплекса Bodyflex , Най-прости - "велосипед", клякам, клекнал.

4. За масаж на корема. Движението трябва да е чиста, с лек натиск в посока от пъпа към гръбнака отгоре надолу.

5. Използвайте естествени емолиенти - киви, настъргано цвекло, сушени сини сливи, сушени кайсии, еднодневно кисело мляко, домашно кисело мляко.

Как да се лекува червата за лечение на запек?

Ако стандартният подход без употребата на наркотици не помогне, ще трябва да използвате фармакологични лекарства. Има няколко групи лекарства, представени с различни механизми на действие. Някои от тях са напълно безопасни, но повечето лаксативи причиняват негативни странични ефекти. Ето защо, преди да решите как да лекувате подуване и запек, по-добре е да се консултирате с гастроентеролог.

Лекарства, които ускоряват евакуацията на изпражненията от червата:

1. Пребиотици (най-безопасни):

  • Laktusan;
  • Portalak;
  • Normase;
  • Duphalac;
  • Prelaks;
  • Гудлък;
  • Romfalak;
  • Medulak.

2. Средства, които повишават осмотичното налягане:

  • Bi сол;
  • Lavacolla;
  • Tranzipeg;
  • Калциева сол;
  • forlaks;
  • Realaksan;
  • Epsom сол;
  • Fortrans;
  • Osmogol;
  • Forteza;
  • Английска сол.

3. Пълнители:

  • Mukofalk;
  • Ispagol;
  • Solgar Psillium;
  • Метил целулоза;
  • Sterculia;
  • лененото;
  • трици.

4. Дразнещи лекарства (най-малко предпочитани):

  • Senade;
  • Guttalaks ;
  • Slabikap;
  • Tisasen;
  • Pikolaks;
  • бисакодил;
  • рициново масло;
  • Лаксбене и др.

5. Свещи и микрослисери:

  • глицерол;
  • microlax;
  • Evakyu;
  • Glitselaks;
  • Posterisan.
как да се лекува червата за запек

Как да се справим с констипацията по психологически причини?

При нарушения на чревната подвижност, причинени от стрес, депресия, емоционално претоварване, всички от горните възможности за симптоматична терапия ще направят. В същото време е необходимо да се нормализира психическото състояние, да се избегнат факторите, които водят до дисхармония в ритъма на живота и влошават настроението, се грижат за правилното почивка и сън и отделят време за дейности, които носят удоволствие.

Препоръчително е да се обърнете към психотерапевт с въпросния проблем.