Как да затегне кожата на корема?

Най-често такива въпроси се задават от жените. В края на краищата женското тяло е толкова непредсказуемо, че е необходимо да го следвате внимателно. Това се отнася не само за храненето, но и за чисто женската физиологична структура.

Причини за разхлабване на кожата на корема

Често срещана причина за наднорменото тегло е хормоналната недостатъчност и много други заболявания. Кожата е опъната, провисва и не става много гладка. Но в края на краищата искате да имате красив корем, независимо от сезона или начина на живот. Ето защо трябва да поддържате тонуса и тонуса на коремната кожа. Затова абсолютно не е необходимо да се купуват различни мехлеми или кремове в аптеките, а след това е необходима друга по-ефективна терапия. В никакъв случай не вярвайте, че само един крем, който затяга коремната кожа, може да създаде перфектни форми. Тук се нуждаем от по-дълбок подход.

Как да затегнете кожата на корема - техника

Редовното упражнение е най-ефективният и ефективен вариант за бързо затягане на коремната кожа у дома. Естествено, можете да отидете на фитнес зала, да отидете на йога, аеробика, фитнес и всякакви други женски видове обучение. Всяка тренировка има специални упражнения за пресата и всички други части на тялото. Това е физическа активност, която произвежда неудържими резултати за вашето тяло. След първите упражнения на пресата, метаболизмът ви ще се ускори и след това ще отслабнете. Ако правите такива упражнения редовно и внимателно, след това в рамките на един месец значителни резултати ще бъдат забележими. Такива процедури значително ще помогнат за затягане на кожата на корема след рязка загуба на тегло, след раждане или само за вашето желание да подобрите формата си.
Не забравяйте за вашата диета. Това изисква използването на храна, действаща директно върху кожата. Този набор от зеленчуци, плодове, микроелементи и витамини. Препоръчва се всеки ден да се храни с храната витамини А , С и Е. Тя ще помогне на кожата да стане по-еластична и еластична. Полезно е да се използва магнезий и селен, които насърчават производството на естествен колаген в организма.
За да се затегне увисналата кожа на корема може да се използва и контрастен душ. Такъв душ е особено добър да се вземе след кафе или някой от вашите любими. ексфолианти , По време на контрастен душ, е полезно да се търка кожата на корема с твърда кърпа, докато кожата ще се отпусне. По време на този естествен пилинг, кожата ще стане гладка и кадифена.
Един плосък красив корем ще изглежда перфектен, ако се смазва с овлажнители след душ. По този начин, кожата ще се подхранва и овлажнява, защото всяка пилинг причинява удар по кожата по някакъв начин.

До красива женска корема също е здравословна, можете да подготвите специален домашен крем след пилинг. За да направите това, трябва да си купите редовен крем за бебе в аптеката и да добавите към него полезни съставки.

Добавянето на:

Витамин Е пет капсули;
витамин А пет капсули;
билкови екстракти от зелен чай, водорасли, ананас;
1 супена лъжица растително масло, може да бъде зехтин;

7 капки оранжево масло (могат да бъдат закупени в аптеката).

За готвене, трябва да смесите всички тези съставки с четири лъжици бебешки крем. Такъв домашен крем, приготвен само за половин час, може да се използва с масаж на стомаха. Тази процедура ще бъде много полезна и ефективна, ако всичко това се комбинира с физическо усилие, правилно хранене, контрастен душ с пилинг и със специален крем и масаж.

Тези мерки ще помогнат за затягане на кожата на корема след раждане в почти два месеца. Малко усилие и време - и отново сте в отлична форма.