Красота и здраве Грижа за тялото

Как да затегнете кожата след отслабване?

Дългоочакваната загуба на допълнителни паунда е голяма радост за всяка жена. И накрая, можете да носите отворена екипировка и да се чувствате свободни на къси и тесни рокли. Всъщност, заедно с тези излишни килограми, много комплекси също изчезват. Но често остра загуба на тегло води до проблеми. Единият от тях - това е, че след като сте загубили тежестта на кожата. Сега на справедливия секс има нов проблем - как да се премахне отпуснатата и увиснала след отслабване на кожата?

Нашата кожа може да се разтегли и свие поради своята еластичност. При рязка загуба на тегло, когато подкожната мазнина бързо се изгаря, кожата няма време да се свие със същата скорост, в резултат на което кожата се удря, след като загуби тегло. Най-уязвимите места са бедрата, ръцете, бедрата и гърдите. Тези области на кожата трябва постоянно да се грижат и специално внимание трябва да се обърне на гръдния кош, тъй като на гръдния кош почти няма мускули. По-долу има съвети от експерти как да възстановите кожата след отслабване и как да избегнете такъв проблем:

  1. Кажете сбогом, че наднорменото тегло трябва да е бавно. Без значение колко искате да отслабнете бързо, помнете: загубата на повече от 3-5 килограма на месец, значително увеличаваме вероятността от загуба на тегло след загуба на тегло.
  2. Не трябва да ходите на диета, която включва глад. При гладуване настъпва първата загуба на влага. Освен това тялото губи мускулна маса. И мазнините резерви отиват до последния. Следователно, в края на такава диета, можете много бързо да натрупате отново тегло и да получите слаба кожа.
  3. Голямо количество течност трябва да се консумира ежедневно. Подходящото количество влага в тялото прави кожата по-еластична. И това, от своя страна, го предпазва от прекомерно разтягане.
  4. Ако кожата се увисне след загуба на тегло, тя трябва да се разтрива ежедневно в душа с твърда кърпа. Този масаж подобрява кръвообращението и прави кожата по-еластична.
  5. За затягане на кожата след загуба на тегло, контрастен душ е страхотно. Тази процедура има тонизиращ ефект върху кожата и я стяга добре.
  6. Най-малко два пъти седмично проблемната кожа трябва да се почиства със специални скраб. Това почистване премахва мъртвите кожни клетки от кожата, освежава кожата и я прави по-гладка.
  7. Ако отслабнете след загуба на тегло, трябва да се регистрирате за масаж. Общият масаж на цялото тяло ще подобри кръвообращението, ще направи кожата по-свежа, тонизирана и ще подобри настроението ви.
  8. За да възстановите кожата след отслабване, трябва да използвате специални кремове и лосиони. Съставът на тези фондове включва колаген, витамини и хранителни вещества, които бързо и ефективно затягат изпъстрянето на кожата след загуба на тегло.
  9. Ако отслабнете, след като сте загубили тегло, трябва да отидете за спорт. Най-добрият спорт за борба Отвисла кожа после похудения със сагги кожата са: плуване, аква аеробика, бягане и гимнастика. За да затегне кожата на корема след загуба на тегло, трябва да разклащате пресата ежедневно.
  10. Сеитбата и отпуснатата кожа изискват повишено хранене. За бързо разрешаване на този проблем подхранващите маски трябва да се нанасят върху повредена кожа. Маската може да се закупи в аптеката или да се приготвите.

Ако прилагането на горните съвети не ви помогне, трябва да се обърнете към специалист. Тъй като в някои случаи можете да затегнете кожата след отслабване само с помощта на пластична хирургия.