Как да преподавам на дете да карам?

Най-добрата възраст за започване на обучение е 4-5 години. Можете да предприемете първите стъпки върху леда и след 2-3 години, бебето няма страх да падне. Но краката по това време не са много стабилни и мускулите са слаби, така че е по-добре да чакате малко. Но 4-5 години е подходящ период. В края на краищата, пързалянето с кънки освен факта, че дава на децата много забавления, все още има много благотворен ефект върху цялото детско тяло - свеж въздух, стрес върху всички мускулни групи, добра физическа подготовка, развитие на координацията и укрепване на вестибуларния апарат.

Как да изберем кънки?

За да направите пързалянето безопасно, първо трябва да знаете как да изберете правилните кънки за вашето дете:

вземете половин размер по-голям, за да създадете комфорт за езда, или опитайте върху чифт топли чорапи, в които бебето ще бъде ангажирано;
за млад хокей играч, по-добре е да вземете по-здрави пластмасови кънки, за да избегнете ненужни наранявания, а за по-младия скейтър - да вземете меки, кожени;
петата трябва да бъде здраво фиксирана;
ножовете трябва да бъдат добре заточени;
колкото по-къси са остриетата, толкова по-маневрена е моделът, толкова по-лесно ще бъде детето да се движи на леда;
ако е възможно, да получите по-скъпи кънки - така наречените термични, те се адаптират към формата на краката под влияние на температурата;
за първи път, не забравяйте да изберете защита за млад фигури или хокейъри - шлем, подложки за коляното, накладки за лактите, за да предпазите детето от наранявания.

Първите кънки за детето трябва да отговарят на всички тези изисквания. Има, разбира се, мнението, че първото е по-добре да вземеш кънки с двама състезатели, както и преди. Въпреки това е по-добре и по-ефективно да учите детето да балансира веднага на кънки с едно острие, така че да не се налага да преквалифицирате по-късно. Да, и е по-добре да вземеш кънки с вдлъбнатини и хокеисти и да имаш кънки, така че ще бъде по-лесно за тях да се научат да спират.

Как да поставите дете на кънки?

Първо, нека се опита да застане на кънките на къщата. Това ще даде на детето увереност в способностите си. В края на краищата е необходимо да разберем как е - да запазим баланса.

Преди да излезете на леда, също е важно да учите детето да падне правилно и безопасно - напред, по-добре на коленете и ръцете, групирайки. И още по-добре - падайки на страната - по-безопасно, без да излагате ръцете. Научете го да стои винаги на леда, леко наведен напред и на леко огънати крака - така че той ще избегне падането назад, в което има най-опасните наранявания, особено когато той удари главата си срещу леда.

Как да учим дете да караш кънки?

Най-важното е отношението. Насърчавайте детето си, дайте му увереност в силата му, но в никакъв случай не казвайте: "Ще успеете за първи път, незабавно станете и си тръгнете". Пропуските в този случай ще го разочароват и ще победят цялото желание да се вози.

Първо трябва просто да вървите по леда, като вдигате краката си. Стани лице с него, вземи ръце и язди по този начин. Нека детето да разбере какво е да се плъзгаш на леда. Дръжте тялото си наклонено напред, коленете ви се огъват - това е правилно как да поставите дете на кънки позиция за езда. Освободете младия скейтър. Нека се опита да се отдръпне, като пренарежда краката си с рибена кост. Можете да опитате друго упражнение: детето бавно ходи на леда, след това кляка и пързалки на два крака.

Време е да се научите да забавяте. Можете да спрете, да върнете крака и леко да го обърнете настрани. Друга възможност е да сложите крака напред върху петата, като повдигнете зъбите нагоре. Ако детето започне да се изтласква последователно с краката си - наполовина, можете да консолидирате уменията си.

Най-важното е да имате търпение! В крайна сметка, за децата, пързалянето е 50% зависимо от Вашето отношение и подкрепа!