Психология и взаимоотношения Семейство и сватба

Как да оцелееш от предателството на любим човек?

Когато срещнеш човек, който те кара да се чувстваш специален и се надяваш, че твоят съюз ще бъде вечен, животът се върти около това чувство. Изглежда, че всичко е прекрасно и винаги ще бъде. Въпреки това, с течение на времето, поведението на вашия съпруг или просто любим човек се променя; отначало пренебрегвате "алармените звънчета" или наистина не ги забележите. След известно време истината става известна: вашият любим човек е извършил предателство.

Животът ти се върти, може би искаш виновникът да преживее същата болка и унижение, които чувстваш. Болката може да бъде толкова силна, че губите личността си за известно време, преставате да бъдете сами. Може да има много въпроси, опити да се разбере какво се е случило. Като правило всеки има свое мнение относно причините за случилото се.

Въпреки това, в състояние на объркване и стрес всички забравят, че дълбоко скритите или непризнати потребности на техния партньор играят важна роля в ситуацията. И ако си спомним това, тогава идва етап, в който двойката може да оцени жизнеспособността на връзката си, потенциала за промяна и желанието си да се промени. Постепенно се появяват сили и възможности за прошка. Няма значение дали решавате да останете или да отидете - във всеки случай, трябва да коригирате емоционалното отчуждение от мъжете като цяло и от партньора си по-специално. Опрощението е много важно.

Как да оцелееш от предателството на любим човек?

  1. Приемете чувствата си . В емоционалната вихрушка, в която се занимавате, се включват едновременно гняв, страх и чувство за загуба. Истинско "влакче". Направете почивка, направете си почивка и осъзнайте, че няма да лудите. Други са изпитвали същата болка и объркване, когато научили за предателството на своите близки, но оцелели. Това, което преживявате, е нормална реакция към остра травматично преживяване. Чувствате се толкова зле не само защото връзката ви е загубила почтеност. Болката е от загубата на илюзията, че сте специални. Може да изглежда парадоксално, но в самия момент, когато разпознаваме болката си, тя става много по-слаба.
  2. Не позволявайте на емоциите да ви завладеят . Гледайте как мислите и емоциите ви излизат извън контрол. Сега ще има изкушение да прегледате хиляда пъти в главата си, както ви е излъгал любимият ви човек, подробности за предателство и предишни събития.
  3. Може би решите да отидете на работа или хоби . Това ще ви помогне да се справите с чувството на тревожност и празнота, но тъй като наистина искате да забравите предателството на близкия човек, ще трябва да забавите, да устоите на болката и да решите какво ще направите по-нататък.

    4. Не можете да промените това, което се е случило с вас, но трябва да поемете отговорността за това как се справяте положението сега.

  4. Запитайте се: "Ще напусна ли или ще остана?" . Каквото и да решите, решението трябва да бъде претеглено. Няма значение колко силни са вашите емоции. Впоследствие може да съжалявате за вашите прибързани прибързани действия.

    5. Има две опасни погрешни стратегии. Първото е да останеш заедно и никога да не си спомняш и да не мислиш защо предателство Това се случи. Второто е да опитате още повече, за да не се случи отново. Мисля, че не бива да казваме, че това е нездравословен вариант, издавайки пълна липса на любов и самоуважение.

    Има и две жизнеспособни алтернативи. Приемете случилото се и работете заедно, за да подобрите връзката си. Вторият вариант е да се сбогувате и да започнете всеки свой собствен живот.

    На този етап трябва да помислите как наистина да простите предателството на любимия човек.

  5. Извлечете урока от тази история . Повечето жени (и мъже) са склонни да обвиняват партньора си за всички сложности на съюза. Никой не иска да признае собствената си част от вината, особено, да го направи искрено. Никой не мисли за истинските причини за случилото се, много по-удобно. как да простиш предателството на близкия човек дайте опростена версия и се отдайте на отчаяние или на жажда за отмъщение.

    6. Но това е истинската причина за предателството, което ще ви помогне да направите правилното решение: да останете заедно или да се отдадете един на друг. А именно прошка и приемане един на друг, които могат да ви отворят очите за вас и вашият партньор.

Когато мислиш как да оцелееш в предателството на близък човек, можеш да забравиш за едно нещо. Затварянето на ненавистта на света и мъжете (или жените) - не означава "оцелее". Приемайки това, което се случи, справянето с него и отварянето на нови радостни събития - това е истинската прошка и пълен живот, който ви очаква напред.