Как да възстановите хормоните?
Много жени знаят факта, че хормоналните промени са причина за голям брой заболявания на женското тяло. Особено по време на бременност поради колебания в нивото на хормоните в кръвта на жената има промяна в настроението, общото състояние се влошава. И тогава жената задава въпроса: "Как да възстановяваме хормоните обратно към нормалното?".
Първо трябва да установите причината за тези колебания или промени. Това е доста трудно, тъй като има много повече причини за това - от банална промяна в температурата, стреса, до лошо избрания контрацептив, хормоналните лекарства. Често жените приемат лекарства по съвет на приятели или приятели, с които лекарството вече е помогнало. Необходимо е обаче да се има предвид, че всеки организъм е индивидуален и за да възстанови хормоналния фон, жената трябва да получи съвети от медицински специалист.
Знаци наСимптомите на хормоналните промени са различни и многобройни. Първите прояви на такива промени могат да бъдат нередовни периоди, слабост, промени в настроението, диария. Често тези нарушения водят до промени в кожата и косата, ноктите стават тънки и крехки. Често жените са забелязали повишен растеж на косата в интимни области и по крайниците. Тези признаци са прояви на хормонален неуспех в женското тяло.
Как да се възстанови?Жените, които са изправени пред този проблем, се притесняват от същия въпрос: "Възможно ли е възстановяването на хормоните и колко време да се възстанови?".
За да се възстанови нормално хормоналния фон, една жена трябва да се консултира с лекар за предписване на лекарства като Stela таблетки, Cyclodynon , Индол-3 и други. Всички тези лекарства трябва да се вземат в строго съответствие с медицинските предписания, спазването на дозите, продължителността и честотата на приложение. Независимото използване на хормонални лекарства може само да влоши ситуацията.
Използването на народни средства, по-специално билки, за възстановяване на хормоналните нива също дава добър резултат. Известно е, че отпаденията от карамфил, див клей, дърво от Авраам и магарешки трън се справят с тези нарушения.
Както споменахме по-горе, важен фактор за хормоналния дисбаланс е стресът. За да намали въздействието си върху общото състояние на жената, тя трябва да се придържа към няколко правила, които ще помогнат да се възстановят хормоните след раждането.
Основното е спазването на дневния режим. За да се избегне появата на умора, която е причина за стрес, водещ до хормонални нарушения, жената трябва да спи поне 8 часа на ден. Един добър начин да се предотврати възникването на това разстройство е ходенето на чист въздух, което също ще бъде полезно за бебето.
Билковите чайове и билкови препарати, които са широко представени в аптеките, също помагат да се справят с нарушенията на фона. 
Правилното използване на тях помага да се елиминира появата на стресови състояния, което ще премахне нарушаването на хормоналните нива.
Постоянното упражнение е отлична превенция на появата на хормонални неуспехи. Жената след раждането трябва да изпълнява правило всеки ден, сутрин, за да извърши малко упражнение, което не само ще даде сила на следващия ден, но и ще помогне за бързото възстановяване на формата.
По този начин, упражняването в комбинация с правилното хранене ще избегне появата на хормонален неуспех при жените в бъдеще.