Докато холивудските звезди, които отговарят на всички канони на хармония, вмъкват импланти в бузите си, много обикновени момичета са недоволни от прекомерната кръговина и подкожна мазнина на лицето си. Ако смятате, че лицето ви е прекалено пълно, ще ви помогнат с помощта на сложни техники.

Откъде идват мазнините от лицето?

Дебелата тъкан се разпределя под кожата равномерно, въз основа на генетичното предразположение. Пълно лице или гънка в корема - във физиологичен смисъл, това е същата мастна тъкан, натрупана поради нездравословна диета и заседнал начин на живот. И ако сте се възстановили в лицето, това означава, че трябва да използвате общи методи за отслабване, защото местните изгаряне на мазнини е невъзможно.

Как да премахнете мазнините от лицето?

Първото средство за лечение на кожни мазнини на лицето е корекцията на диетата. Няма да можете да победите втората брадичка, прекомерно напомпаните бузи и контурите на лицето, без да преминавате към здравословна диета. Неговите принципи са прости:

  1. Яжте само природни храни: месо, домашни птици, риба, яйца, зеленчуци и плодовете , млечни продукти и зърнени култури.
  2. Отдайте сладкиши и сладкиши - това е основният враг на фигурата и приятно овално лице.
  3. Не яжте мазни и пържени храни (особено животински мазнини - свинска мас, мастни меса, сирена и масло).
  4. Ограничете използването на брашно от хляб до макаронени изделия и сладкиши. Допустимо е да се яде само едно парче зърнен хляб на ден.

Хранене на тези принципи, вие бързо ще се върнете към лицето си приятна форма и да се отървете от излишната мазнина.

Допълнителен помощник в борбата за красив овал на лицето ще бъде физическо натоварване - те помагат на тялото да изгаря мазнините по-активно, затова обикновено ще намерите хармония. Препоръчително е да правите поне 2-3 часа седмично, докато аеробното упражнение е идеално - бягане, бягане на място, колоездене и други подобни.