Как да стеснявате влагалището?

Често след раждането, жените се чудят как да се свие влагалището. Няма нищо странно в това, с времето стените на вагината да станат по-малко еластични и мускулите да станат слаби. Естествено и удоволствието от секса, получено от двамата партньори, става все по-малко. Но някои жени, които не са бременни, също се интересуват от начина на стесняване на влагалището, защото имат широка естествена вагина, която също създава неудобства в интимни отношения, не само физически, но и психологически. Мъжете, които са прекарали нощта с такова момиче, смятат, че броят на сексуалните й партньори в пръстите на двете ръце не може да се брои. Е, кой харесва това отношение от партньор? Така че нека да разбера как да намалите размера на вагината.

Как да направите вагината по-малка: гелове и кремове

Съвременната фармакология не успя да преодолее такъв интересен проблем и изобрети своя отговор на въпроса как да се намали входът във влагалището. Това се отнася до множество средства за стесняване на вагината. Смазките за гел обикновено се прилагат 10-15 минути преди половото сношение, за да действат активните вещества.

Можете също така да стесните влагалището с помощта на народни средства. Такъв като отвара от дъбова кора и инфузии, включително и неговия екстракт. Например, тук е състава: лимон, прясна мента, дъбови листа и сухо червено вино (пропорции 1: 1: 2: 10). Всички съставки са смесени, настояват една седмица на тъмно топло място и филтър. В тази инфузия, мокри тампони и инжектиране във влагалището, първо за 1-3 часа, за да се провери за алергична реакция, а след това се оставя за цялата нощ.

Но трябва да помните, че вагиналните пръчки, кремове и народни средства могат значително да намалят мускулите, което ще предизвика болка в долната част на корема и в долната част на гърба. Освен това, трябва да разберете, че използването на гела след раждането може да намали размера на вагината, но да я направи толкова малък, колкото преди бременността не работи. Такава мярка е подходяща само ако няма сериозно разтягане и мускулна атрофия.

Как да намалите размера на влагалището след раждането?

Както бе споменато по-горе, кремовете ще помогнат за стесняване на вагината за кратко време, но за да се върнете във форма след раждането, трябва да обърнете внимание на обучението на мускулите на вагината. Освен това подобно обучение е добра профилактика на пролапса на тазовите органи.

Трябва да изпълните следните упражнения, познати още като гимнастика "Кегел".

Мускулите, които участват в опит за спиране на уринирането, са обучени. Първо се опитвайте да ги опънете не по време на уриниране. Ако всичко е приключило, продължете със следните упражнения:

Бавно стягайте тези мускули и ги държите в това състояние толкова дълго, колкото можете. След това бавно се отпуснете.
Малко намалете мускулите на вагината, останете в това състояние в продължение на 5 секунди. След това отпуснете и отново компресирайте мускулите за 5 секунди, но малко по-силни от предишния път. Повторете това упражнение, докато не осъзнаете, че вече не можете да изтласкате мускулите си. След това всеки път напрегнете мускулите си малко по-слабо от предишния.
Нарежете мускулите на вагината, бързо ги отпуснете и незабавно ги отрежете. Алтернативно свиване и отпускане на мускулите възможно най-бързо.
Затегнете леко, сякаш искате да изтласкате нещо от влагалището. Твърде много да се направи това не е необходимо.
За да се увеличи ефективността на упражненията, те се правят с вагинални топки. Всички упражнения се извършват всеки ден до състояние на лека умора. В бъдеще броят на класовете ще трябва да бъде намален до 3-5 на седмица.

В допълнение към гимнастиката Kegel те използват това упражнение за укрепване на вагиналните мускули. Стартова позиция - стойте на раменете, бреза. От тази позиция, краката плавно и бавно трябва да се разпространят на страните. Първо, разстоянието между тях може да не е много голямо. След това и краката трябва да бъдат бавно намалени. Трябва да повторите упражнението за 2-4 минути в самото начало на тренировката, след което времето се увеличи до 5-10 минути.