Как да се измери базовата температура и да се направи правилен график?
Постоянното измерване на базовата температура помага на жените да предсказват бременността, за да се избегне нежелано зачеване. Лекарите на този индикатор могат да направят заключение за работата на репродуктивната система. Да разгледаме манипулацията по-подробно и да разберем: как да измерваме базовата температура, какво изисква това и какви правила съществуват.
Каква е основната температура?
Терминът "базална температура" се използва за обозначаване на температурен индекс, чиито стойности се измерват в ректума, влагалището или устната кухина. Измерванията се извършват в покой. Получените стойности позволяват непряко да се оцени състоянието на репродуктивната система и нейното функциониране. Често с помощта на тези измервания жените определят благоприятен период за зачеване. Това отчита базовите температурни фази, които съответстват на периодите на менструалния цикъл.
Защо да измерваме базовата температура?
Често определянето на базовата температура на жената се извършва, за да се установи овулационен процес в организма. Овулацията - излизането на зрели яйце в коремната кухина за по-нататъшно оплождане. След като научихме кога се осъществява този процес в тялото, една жена може да планира бременност или напротив - да я избягва, като изключи сексуалността по време на периода на овулацията.
Освен това, базовите температурни стойности на момичетата могат да преценят началото на бременността. Известно е, че след успешна концепция стойностите на този параметър се увеличават, което се забелязва от основната температурна диаграма. Тя е изградена чрез въвеждане на стойностите в специален дневник, които не се поддържат дълго време.
Базова температура за овулация
Чрез увеличаване на стойностите на този показател жените могат да преценят освобождаването на яйцеклетката от фоликула. Базовата температура се увеличава с овулацията. Този процес се случва около средата на цикъла, 14 преди предстоящия месечен период. Базовата температура след овулацията за още 3 дни се поддържа на нивото 37,1-37,3 градуса. Цялата първа фаза, преди овулацията, този параметър варира между 36.0-36.6.
В някои случаи, в навечерието на овулацията, жените могат да регистрират леко понижаване на температурата с 0.1-0.2 градуса. Гинеколозите се позовават на това явление като "изсъхване" на основната температура, което може да се види ясно от графиката. Намалява се, тъй като реакцията на организма се увеличава с лутеинизиращия хормон в кръвта, което провокира освобождаването на яйцеклетката от фоликула. Самият феномен има кратка продължителност, така че някои жени може да не го поправят.
Базова температура за бременност
Редовното измерване на този показател и спазването на график помага за диагностицирането на бременността в самото начало. Базовата температура по време на бременността в ранните етапи е 37,0-37,3 градуса. Ако няма оплождане, жената отбелязва постепенно намаляване на този параметър 3 дни след овулацията, а по време на менструация основната температура се определя на 36.6-36.7. Началото на бременността се придружава от повишаване нивото на прогестерона в кръвта, което води до повишаване на основната температура.
Как да се измери базовата температура?
Базовата температура трябва да се измерва сутрин. Важно е да се наблюдава спокойствие - лекарите препоръчват да се извърши процедурата, лежаща в леглото. За извършване на измервания върхът на термометъра се инжектира в ректума до дълбочина най-малко 4 см. Процедурата трябва да продължи не по-малко от 5-7 минути. След известно време внимателно извадете термометъра, фиксирайте стойностите. Върхът се избърсва с влажна кърпа, изхвърля се и се поставя в кутия за съхранение.
Термометър за измерване на BT
Измерването на гинеколозите от BT се препоръчва непрекъснато да провеждат един термометър. По-добре е да използвате електронен термометър. Това устройство е по-малко податливо на външни фактори, не отговаря на променящите се условия. Когато се използва живак, не е допустимо да се вземе термометър след върха с живак, тъй като това може да изкриви резултата. Самата процедура на измерване продължава 7-10 минути или до звуковия сигнал при използване на електронен термометър.
BT правила за измерване
Преди да измервате основната температура, за да определите времето овулация в тялото, жената трябва предварително да се подготви за процедурата. Термометърът трябва да бъде поставен вечер на нощното шкафче, за да не се изправи. Започнете измерването в първия ден от цикъла и го запазете непрекъснато, дори през периоди. Важно е да се спазват следните правила:
- Не вземайте измервания по време на получаване хормонални контрацептиви , успокоителни.
- Процедурата трябва да се извършва всяка сутрин, без да се изправя веднага след събуждане без да говори.
- Манипулацията се извършва едновременно.
- За да се получи точен индикатор, преди да се измери основната температура, е необходимо организмът да е поне 3 часа в покой (сън).
Каква трябва да бъде основната температура?
След като разбрахме как правилно да измерваме базовата температура, е необходимо да посочим нейните нормални стойности. Говорейки за такъв индикатор като основната температура, чиято норма зависи от фазата на цикъла, трябва да се отбележи, че точните стойности могат да бъдат получени само ако са изпълнени посочените по-горе условия. Промяната на параметъра по време на менструалния цикъл се извършва, както следва:
- от 1 ден до края на месеца - температурата спада от 37.0 на 36.6-36.5;
- след менструация и до момента на овулация - варира между 36.6-36.3 градуса;
- по време на овулацията - 37.1-37.3.
Базова температурна диаграма с примери и декодиране
За по-голяма яснота помислете за нормална графика. Тя ясно показва постепенното намаляване на индекса от момента на менструацията до овулацията, при което се наблюдава повишение. При липса на оплождане, разрушителните процеси в яйцето започват и се случва смъртта му. Това се придружава от спад в показателя, който се забелязва в графиката. Базовата температура денят преди месечното остава висок.
разписание базова температура по време на бременност характеризиращ се с наличието на повишени стойности на този показател. Обикновено по това време е зададено на 37.1-37.4 градуса. Струва си да се отбележи, че базовата температура по време на бременност, преди забавянето да продължава да надхвърля 37. Това се дължи на увеличението на хормона на прогестерона. Намаляването на стойностите по време на бременността може да доведе до намаляване на концентрацията, поради което съществува риск от аборт. Базова температура 37 е граничен вариант на нормата.