Как да обичам себе си - психология

Във всяка книга за личното развитие със сигурност ще срещнете фразата, която трябва да обичате сами. Ето само няколко, където можете да научите как да се обичате. Психологията по тази причина дава като правило много неясни препоръки. В тази статия ще научите какво е самолюбието, как се проявява и как да го постигнете.

И двете понятия, посочени в заглавието, по същество обозначават едно и също нещо: специално отношение към себе си. За да разберете любовта към себе си, трябва да разберете същността на любовта.

Когато обичате някого, в началото изобщо не забележите грешките на човека и когато започнете да го забележите, все още го обичате. С други думи, любовта не се влияе от "идеалността" или нейното отсъствие в човек. Ако обичаш някого, се опитваш да направиш живота му по-добър, да му помогнеш, да му дадеш подаръци, да го уважиш и да го направиш сред останалите.

Същото трябва да изглежда като самолюбие. С други думи, самолюбието е пълно приемане на себе си с всички предимства и недостатъци, увереност в личното положение, собствено мнение и готовност да го защитаваме, както и желанието да подобрим живота си. Като правило, в живота, гордостта на постиженията и самоуважението винаги вървят ръка за ръка, затова хората, които развиват цели и стигнете до тях, се обичат много по-силно.

Психология на личността - как да се обичате?

Така че, за да се обичате, трябва да се съгласите със себе си, да се приемете на всички нива и тези подробности, които ви предпазват от коригиране. Обърнете внимание на следните етапи на работа върху себе си:

1. Външен вид. Вижте как искате да изглеждате. Ако искате да сте по-светли, по-тънки, по-елегантни и т.н. - отделете време да го направите и направите всички необходими промени. Не изисквайте невъзможното от себе си. Просто направете себе си максималното, което е на разположение с вашите естествени данни.
2. Характер . Ако имате черти, които не ви дават спокоен живот, напишете ги и спечелете един след друг. Човекът е ковач на щастието си и той е неговият ковач индивидуалност , Развийте положителните качества и потискайте негативните.
3. Хобита. Любовта ви винаги е по-лесно за тези, които са постигнали нещо. Изберете областите, в които искате да постигнете постижения и полагайте усилия по пътя към успеха. Така че ще имате причина за гордост и любов към себе си.
4. Дойдете в съответствие с живота си . Много хора през годините за отношенията, които ги потискат, "приятелство", в което те просто се използват, задълженията, които те са. Освободете се от всичко, което ви прави нещастни. Подобрете взаимоотношенията с близки, откажете се от хората, комуникацията с вас ви извежда от властта. Направете всичко, за да направите живота си наистина като теб.
5. Направете само това, което искате да направите . Не губете време за неща, хора и мисли, които са неприятни за вас. Грижете се за себе си, развивайте се и продължете напред. Задайте цели и ги постигнете. Уважавайте времето си и го изразходвайте само по начина, по който харесвате и какви ползи.

Много хора търсят упражнения в учебници по психология, които ви казват как да се обичате. Всъщност за това трябва само да вземете хартия и писалка и да рисувате план, който да подобри живота ви: да се примирите с външния вид, характера, обстоятелствата, да намерите нови хобита и да направите времето си по-ефективно. Разпределете всички планирани събития в дневника за следващите 2-3 месеца и стриктно следвайте плана.

Не мислете, че дългосрочното неприязън за себе си може да бъде изтрито в една вечер. Само постепенното самоусъвършенстване наистина ви доближава до хармонията със себе си.

• ← Как да се обичаме истински?
• Как да обичаме себе си: психологически упражнения →