Психология и взаимоотношения самоусъвършенстване

Как да обичаме живота?

Всеки човек в живота има моменти на разочарование, падения, тревоги ... Но винаги трябва да помните, че животът се състои не само от бели и черни ивици, няма нищо недвусмислено в него. Но независимо от това, животът трябва да бъде обичан. Само тогава ще играе с ярки цветове и ще ви отвори от другата страна.

Разстройства в семейството, нетърпима работа, поредица от непоносими проблеми - всичко това затъмнява живота ни, го прави скучно, дори може да доведе до различни видове психологични заболявания (например депресия). В нашата епоха на бързина, натоварване, вечно преследване на нещо ново и най-добро, е много важно да се спираме и да говорим от време на време - наистина обичам живота! Как да обичаме живота, ако за това няма достатъчно основание за това?

Как да се научим да обичаме живота?

Така че, за да обичаш живота, трябва:

  1. Намерете причината за неприязънта ви към живота. Може би във всичките ви проблеми не е съвпадение на обстоятелствата, които виновничат, а вие и вашето отношение към това, което се случва. Опитайте се да преосмислите поведението си и да определите какво трябва да се промени в живота веднага.
  2. Намерете положителни моменти в живота си и решете какво е наистина важно за вас. Запитайте се "защо обичам живота, защо живея?" Необходимо е да живеем заради нещо - заради роднини, приятели, деца, работа. Задайте приоритети, не се отклонявайте от тях и се научете да оценявате това, което имате.
  3. Винаги мислете положително. Не е необходимо да се придържате към факта, че всичко ще се обърка при всякакви обстоятелства. Вярвайте до края на успешното постигане на целта. Не забравяйте, че мисълта е материална и за да привлечете късмет към ваша страна, няма да е излишно да се използват техниките за автоматично предложение. Например, опишете една тревожна ситуация и нейния положителен резултат върху лист хартия или психически направете модел на една и съща ситуация, като я доведете до логично заключение.
  4. Друг сигурен начин да се ориентирате правилно е да създадете "Колаж от желания". Това е не само полезно, но и интересна, вълнуваща дейност. За да направите колаж, ще ви е необходим лист хартия, лепило и символи, отрязани от списания на вашите желания. Залепете на хартия всичко, което искате да имате и какво искате да постигнете, и закачете произтичащия плакат на видно място. "Колажът на желанията" ще бъде чудесно напомняне, че в живота няма нищо недостъпно.
  5. Не забравяйте, че животът е безценен дар. Кажете си, че обичате живота, защото го имате сам, е изпълнен с ярки емоции, ви е дал близки хора, тези, без които вие не представяте своето съществуване. Помислете за това, но много хора живеят по-зле от теб! Детето не се подчинява? И някой не може да има деца! Малък апартамент? И някой изобщо няма! Във всички и винаги търсите професионалисти.
  6. Възприемайте трудностите, които срещате по пътя, като уроци, които не можете да направите без живот. животът трябва да бъде обичан Проблеми, смутове, стресови ситуации само се втвърдяват, правят по-силни и по-трайни. Всичко това е житейско преживяване. Както в песента на Юри Наумов - "Изходът до върха винаги е в болка". Без да знае болката, без да знае страданията и трудностите, не е възможно да оцени щастието и радостта от живота.

Огледай се! Животът не е толкова лош, колкото си мислиш за него. Винаги помнете, че всеки човек се ражда, за да бъде щастлив. Човек трябва само да иска това и всички препятствия по пътя ще изчезнат в този момент, когато твърдо и решително кажете на себе си: "Обичам живота много!"