Как да отслабнете с хормонален неуспех?

по време на хормонален неуспех при жените Често има проблеми с наднорменото тегло. Най-често това се дължи на метаболитни нарушения и натрупване на излишни течности в тялото. Ето защо всяка жена, която е диагностицирана с "хормонален дисбаланс", мисли за това как да отслабнете с хормонален неуспех. Важно е да знаете, че без ръководството на лекуващия лекар, премахването на причините и последиците от ендокринния дисбаланс, не е свързано със загуба на тегло. Това е лекар, който трябва да определи оптималната диета за жена, която иска да се отърве от излишните килограми.

Отслабване с хормонален неуспех - основните правила

Тъй като намаляването на теглото след хормонален неуспех е много по-трудно, отколкото при нормални условия, една жена трябва да спазва определени правила. Помислете за тях:

Рационално хранене. Не надценявайте нивото на мазнините в храната. Диетата трябва да се основава на балансирана комбинация от протеини, мазнини и въглехидрати.
Фитоестрогените. Необходимо е да включите в диетата голям брой плодове, плодове, зеленчуци, както и гъби и бобови растения, които ви позволяват да нормализирате хормоните на женското тяло и следователно елиминирайте самата причина за увеличаване на телесното тегло. Яйцата също ще помогнат в това отношение.
Микроелементи. Храната трябва да е богата на микроелементи, както и на витамини.
Fiber. Важно е в диетата да се включат колкото е възможно повече храни, богати на едри влакна, които като четка почистват тялото отвътре и допринасят за изгарянето на мазнините.
Отхвърляне на вредни продукти. Те включват солени храни, мазни и брашни продукти.

Женски хормони за отслабване

Независимо от важността на горепосочените правила, основното нещо, което трябва да направите, за да отслабнете по време на хормоналните нарушения, е да премахнете основната причина. Лекуващият лекар трябва да състави план за лечението на пациента, като предвижда корекцията хормонален баланс , За тази цел могат да се предписват хормонални препарати, хирургически манипулации могат да се извършват - всичко зависи от причината за хормоналната недостатъчност. Често, дори и само по себе си, лечението на първоначалния проблем води до факта, че теглото на жената се връща към нормалното.

Ако лекарят предписва хормонална терапия, тогава може да се използват следните хормони:

тироксинът е основен хормон на щитовидната жлеза, който спомага за ускоряване на метаболизма, увеличава производството на топлина, изгаря мазнините, потиска апетита и повишава ефективността;
женски полови хормони естроген и прогестерон, които са отговорни за гарантирането, че женското тяло е идеално за носене на бременност, т.е. не допуска прекомерно количество или липса на тегло;
хормон на растежа, който подобрява метаболитните процеси в организма.