Как да отслабнете с пръчици?

В източноазиатските страни хората се хранят с помощта на специални пръчки. Те имат собствена хранителна философия, чийто основен принцип е да готвя бързо и да яде бавно. Китайците са уверени, че с помощта на пръчици можете да почувствате всички тънкости на вкуса на храната. Тъй като необичайните прибори за хранене на големи парчета не работят, дълго дразнене помага да се насладите на храната. Нищо чудно, че японската диета е много популярна, защото като шанс да преяждате с пръчки не е толкова голяма.

Може би тогава трябва да обърнете внимание на източните традиции и да използвате техните трикове?

Известният американски писател Eileen Daspin предлага много интересен начин да отслабнете - всички не-течни храни се консумират с помощта на китайски пръчици. Ако откажете да използвате лъжици, вилици и ножове и живейте според принципа: "Можете да опитате всичко, но не изяждате почти нищо", тогава няма да ви се налага да се притеснявате за допълнителни килограми изобщо.

Днес китайската храна е много популярна, суши , рула и др. Но малко хора използват пръчици, за да ядат други по-познати храни, но напразно.

Поради факта, че клечките не работят едновременно, за да заловят много храна, която не може да се каже за лъжици и вилици, храната ще бъде много по-дъвчена и следователно бързо усвоена. Освен това се доказва, че колкото по-бавно човек яде, толкова по-бързо се насища. Е, това не е тайна за никого, колкото по-малко сте яли, толкова по-малко мазнини ще бъдат депонирани отстрани.

Много диетолози вярват, че китайските пръчки за отслабване имат положителен ефект върху съзнанието. Благодарение на тях, човекът се настройва да яде и се съсредоточава върху самия процес.

На изток хората се хранят с помощта на пръчици, освен супа, което означава, че можете да започнете да ядете така. Между другото, за първия курс се сервира специална порцеланова лъжица, която има къса дръжка и плоско дъно.

Много хора смятат, че оризът с пръчици е невъзможен, но не е така. Правилно приготвен ориз , т.е. на изток, се оказва доста лепкава и е доста удобна.

За да се научиш свободно, да не се контролираш от клечки, не е необходимо да имаш специален талант. Необходимо е да практикувате малко и лесно можете да използвате устройството, без да губите храна по пътя.

Ако все още не знаете как правилно да държите пръчките, нашите стъпка по стъпка инструкции със сигурност ще ви помогнат:

1. Единият стик трябва да бъде фиксиран с палеца и показалеца, а другия - да се прилепва плътно към втората фаланга на средния пръст. В резултат на това тази пръчка не трябва да се движи по време на хранене.
2. Вземете друг стик с подложките на палеца и показалеца. Тя трябва да се движи нагоре и надолу с показалеца.
3. Сега опитайте да вземете храна, да я оправите между пръчките и без да я разкачите, хранете я в устата си. Не се обезсърчавайте, ако отначало не сте успели, малко практика и всичко ще бъде наред.

Освен това, ако след огромно количество тренировки не сте направили нищо, не се обезкуражавайте, защото днес можете да си купите така наречените "тренировъчни" пръчки, които са взаимосвързани от еластична лента, е много лесно да ги използвате.

Както знаете, ориенталските ястия не са с много калории и са много здрави. Храната се приготвя много бързо и всичко това благодарение на голям дълбоко тиган. Благодарение на минималната топлинна обработка, почти всички полезни вещества се съхраняват в продуктите. Тук има толкова прости тайни на ориенталска кухня и китайски пръчки, които да ви помогнат да се отървете от тези излишни килограми.

• ← Как да отслабнете с помощта на магия?
• Как да отслабнете с хранителен филм? →