Как да се научим да караме скейт?
Този, който вече е доста уверен в пързалянето, се стреми да подобри уменията си и съвсем естествено мисли за усвояването на някои трудни елементи, например, той се интересува от как да се науча да карам скейт в обратното, защото е толкова необичайно и интересно. Тази статия ще бъде описана подробно за тази техника.
Да се научиш да се скитат на обратното
Трябва незабавно да кажем, че си струва да изберем пързалка, оборудвана с бариери, ограда, пейки и т.н. Освен това е малко вероятно да овладеете ново умение на популярно място, тъй като на първо време ще бъде трудно да се наблюдава и двете , какво става зад гърба ви, което означава, че сблъсъци и падания са неизбежни. Специалната предпазна екипировка предпазва от наранявания, така че не ги пренебрегвайте.
Искайки да разберем как да се скитат на заден ход, за начало можете просто да изтласкате оградата с ръцете си и да почувствате как да преместите гърба си напред? След малко практикуване на свободно движение, започнете да овладявате техниката: изправете се, стъпалото на единия крак е на половин блок пред другия, краката леко се огъват на коленете. Ако зад гърба ви няма пречки и препятствия, поставете ключалката под ъгъл и изтласкайте леда. В същото време по-нататъшното движение назад трябва да бъде осигурено от поредица от последователни тласъци по дъга. Необходимо е да се опитаме да изпълняваме същите операции, както при естествено движение, но само обратното.
Центърът на тежестта трябва да бъде между краката. Веднага щом се усъвършенства техниката за правилно кънки в обратната посока, ще бъде възможно да се започне алтернативно движение напред с гръб, дясно и ляво тире. Освен това, за да следите ситуацията зад гърба ви, трябва да се превърне в навик и затова често се налага да погледнете през рамото си. И за по-добро съхранение баланс Не забравяйте леко да си проправите краката.
Как да се карам назад?
Тази техника се нарича още "пясъчен часовник" по отношение на приликата с модела, оставен върху леда с остриетата на кънки. За да направите това, трябва да се изправите изправено, сложете краката си така, че петите да "изглеждат" в различни посоки и чорапите да са свързани. Колена леко изкривена. И сега трябва да си представите, че това място е най-тясното, тоест средата на пясъчния часовник. Сега е необходимо да се избутят кънките навън, като се даде ускорение за обратното движение. В хода на преместване на краката трябва да се изправите и да спечелите скорост поради силата на изхвърляне. За да се улесни маневрирането, по-голямата част от телесното тегло трябва да се прехвърли в предната част на кънки.
екипировка
Новата техника на кънки ще бъде усвоена много по-бързо, ако изберете обувки, които отговарят на вашите размери, а дрехите са удобни и не ограничават движенията. Необходимо е да отделите време и внимателно да обучите обувките така, че да прилягат плътно към краката и да осигурят необходимата гладкост и скорост на движение, особено когато се движите напред с гърба си. Що се отнася до защитната екипировка, не си струва да спестявате и ако не можете да си купите, можете да вземете под наем. По-добре е един неподготвен човек да се затопли предварително: да кляка, да се завърти по тялото, да премести ръцете си като мелница.
Започвайки да научавате нещо ново, не трябва да се разстройвате, че не всичко работи веднага. С надлежно търпение и постоянство, нови върхове със сигурност ще бъдат завладени и кой знае, може би утре вече ще извършите тройната, бримката, конзолата и врата. Основното е, че обучението ще донесе удоволствие, а останалите ще последват.