прогестерон - Един от най-важните хормони в женското тяло. Ефектът на прогестерона е трудно да се надцени. Това е важно в ежедневието, по време на планиране на бременността и по време на бременност. Той често се нарича хормон на бременността, поради неговите качества: допринася за подготовката на матката и цялото тяло за зачеване на дете и за успешното му носене. Има голям брой лекарства, които могат да увеличат прогестерона или да стимулират производството му, но въвеждането на прогестеронови лекарства може нееднозначно да засегне женското тяло. От наддаване на тегло до аборт.
Съвременната медицина доказва, че прогестеронът в храната не се съдържа, но това не е напълно вярно. Какво е съдържанието на прогестерона и как да го усвоите максимално? Така че продуктите, съдържащи прогестерон, се наричат: червен пипер (български), сурови ядки, малини, както и авокадо и маслини. Семената и семената стимулират тялото да произвежда хормон прогестерон ,
За тези, които искат да увеличат прогестерона без лекарства или в комбинация с тях, се препоръчва използването на витамини В, С, Е и цинк. Също така се смята, че прогестеронът се намира в тези храни в най-голямо количество.
Жената, която избира пътя да увеличи нивото на хормона с естествен прогестерон, трябва да знае, че прогестеронът се абсорбира от храни, съдържащи само холестерол. При хранене на протеини от животински произход - месо, риба и домашни птици, естественият прогестерон се абсорбира добре от организма. Също така, прогестеронът се абсорбира добре при едновременното използване на малко количество мастно месо и яйца. По време на повишаването на нивото на хормона, храните, съдържащи прогестерон, трябва да се добавят към диетичните храни, които съдържат витамин С и аскортуин (роза, цитрусови плодове, касис).
Най-ефективното повишаване на нивото на прогестерон ще бъде чрез интегрираното използване на билки, лекарства и продукти, съдържащи прогестерон, но това лечение трябва да се предписва и наблюдава само от опитен лекар.