Как да подобрим зрението при миопия?

Видимите проблеми се срещат все повече. В тази връзка все повече хора се притесняват от отговора на въпроса как да се подобри зрението при миопия. Освен това те се интересуват от независими методи за възстановяване на зрението, без хирургическа интервенция.

Какво да направите, за да подобрите визията?

Основният принцип за възстановяване на зрението се основава на добро хранене, придържане към режима на почивка и натоварване, увеличаване на мобилността и спазване на необходимото осветление.

Най-честият метод за предотвратяване на миопията е гимнастиката. Експертите са разработили много различни набори от упражнения, които дават положителни резултати.

Как да подобрим визията без очила?

За ефективно лечение на миопията трябва да спазвате някои правила:

Веднъж седмично трябва да отхвърляте дразнители на очите, като телевизор, компютър или друга дейност, която затруднява зрението ви. Когато работите на компютъра, трябва да правите почивки на всеки половин час
Спазване на правилното хранене и обогатяване на диетата с риба, мляко, моркови и черен дроб. Препоръчително е да се използва поне един от изброените продукти ежедневно.
Като отговаряте на въпроса как да подобрите визията, трябва да обърнете внимание на метода на Бейтс, който в книгата си "Перфектно виждане без очила" описва как да се отървете от късогледство , Лечението включва специална психологическа нагласа, изключване на носенето на очила и прости упражнения.
Също така, като профилактика за лошо виждане, трябва да се опитате да прочетете по-малко в транспортната и лежащата позиция.
Важно е да дадете повече време на ходене на чист въздух, поне един час на ден.

Как да подобрим визията за народни средства?

Домашните рецепти също помагат да се подобри визията:

С бързо развиваща се миопия се препоръчва да се влива инфузия от листа от коприва в началото на пролетта. Пет супени лъжици раздробени растения трябва да кипнат в чаша вода. Копривата трябва да избере една, на която цветята все още не са се появили.
Добро средство за зрение е смес от корен от магданоз, напоена с лимонова кора. Ако се желае, към суспензията се добавя мед. Вземете инструмента на лъжица преди хранене.
Препоръчва се за миопия да се пият инфузии от боровинка, магданоз, джинджифил, червени боровинки и моркови. Боровинките са особено полезни. В същото време използвайте както листа, така и плодове. Зрелите плодове се раздробяват и се смесват с вода от стопилка (1: 2). Сутринта преди закуска пет капки от лекарството се впръскват във всяко око.