Как да отглеждаме дълги нокти?
Дългите нокти винаги привличат вниманието на другите. Те са гордостта на всяка жена. Но как да развиете свои дълги нокти? С изобилие от ежедневна домашна работа и съвременен ритъм на живота, това е доста трудно. Необходимо е да се правят специални вани и да се вземат витамини.
Витамини и минерали за ноктите
Много проблеми с ноктите (крехкост, разслояване, финес) се дължат на липсата на минерали и витамини в диетата. Не знаете как да израствате красиви дълги нокти? Започнете с правилното хранене. Яжте повече зеленчуци и плодове, морски дарове и зърнени храни. В допълнение, за да се развият бързо дългите здрави нокти, трябва да използвате витаминни комплекси, които имат:
- Витамин А - подпомага бързото развитие на ноктите;
- Витамин С - предотвратява пожълтяване и преждевременно стареене на нокътната плоча;
- Витамин B - подобрява растежа на ноктите, ги укрепва, помага на други полезни вещества да се абсорбират по-добре в организма;
- витамин Е - подобрява кръвообращението и това повлиява положително растежа на ноктите.
Как да отглеждаме дълги силни нокти, ако не можете да ядете напълно? Специални маслени бани ще ви помогнат. За да ги направите, вземете абсолютно всички растителни масла (например, сусам , маслини, рицин), загрейте малко и добавете няколко капки йод и глицерин към него. В това решение трябва да намалите върха на пръстите за около 15 минути. След приключване на процедурата не измивайте ръцете си. Просто изтрийте пръстите си със салфетка.
Перфектно стимулира растежа на ноктите морска сол , С него можете да направите и терапевтични бани. За това имате нужда от 20 грама сол. Той трябва да се разреди в 400 ml вода и да се добавят няколко капки йод. В такава баня трябва да се откажете за 15 минути.
Добре възстановяване на ноктите и подобряване на растежа им бани с билкови инфузии. 
За да ги направите, подгответе вливането на лайка, жълт кантарион или корен от репей (2 супени лъжици суха трева за 200 мл вода), след което добавете 5 супени лъжици вода. лъжици сухо бяло вино. В тази баня трябва да държите ръцете поне за 20 минути.
Но как бързо да растат дълги нокти, ако често не можете да направите нефтени или билкови вани. Лимонов сок ще ви помогне. Нарежете лимона на половина и залепете върховете на пръстите във всяка от половините за 2-3 минути. Завършете всяка от тези процедури с подхранващ крем. Можете да използвате обичайните кремове за ръце и специални средства за ноктите.