Как да забравите бившия си съпруг?

Раздялата винаги оставя неприятен послевкус, дори и да е възможно да се разпръсне по цивилизован начин, и двамата партньори са само за такова решение. Но това не винаги се случва, се случва, че разводът се е случил и любовта не е изчезнала. Как в този случай да забравите бившия съпруг?

Как да забравите бившия любим: съвети на психолог

Всички, които искат да знаят как да забравят бившия си съпруг, трябва да запомните едно нещо - да скриете емоциите си, да се справяте с оплакванията си, да не постигнете това, просто да направите депресия да работи. Затова е наложително да разказвате всичките си преживявания на най-добрия си приятел или специалист. Разбира се, за предпочитане е да се свържете с психолог - той ще слуша и той ще ви даде съвети как да забравите любимия му.

Мислиш ли как да забравиш съпруга, когото обичаш? Така че напразно се занимавате с този въпрос. Ако постоянно мислите за това, анализирайте всичко, което се е случило с вас, тогава нищо няма да дойде от него. По-добре е да заемеш главата и ръцете си с интересна професия - работа или дълго забравено хоби, вероятно заради семейния живот, който трябваше да се откажеш от вашите хобита.
За да забравите бързо съпруга си, по-забавен. Това може да бъде както посещение на музеи и изложби, така и срещи с приятели в кафене или клуб - изберете какво е по-близо до вас. Опитайте се да получите колкото се може повече радостни впечатления, може би, отначало, ще трябва да го направите "чрез не мога". Но не се отказвайте, трябва да излезете от това тъжно блато, в което вие сами извличате съжаление за миналото.
Много жени не знаят как да забравят съпруга си след развода, защото не искат сами да оставят бившия си мъж, приемайки възможността за подновяване на отношенията. Този подход е напълно погрешен. Да, опитайте се да поддържате семейството необходимо, но трябва да се направи преди развода. Веднага след като се вземе решение за раздяла, трябва твърдо да си кажете, че няма да има връщане и да се отървете от всички опити да се свържете отново с бившия съпруг. Разбира се, има случаи, когато разведените съпрузи започват да комуникират след развод и след известно време отново да обвързват възела си. Но не мислете, че това се случва веднага след получаване на развод, в този период желанието за връщане на всичко се дължи на навика и негодувание. Не се поддавайте на тези чувства. Психолозите се съветват да започнат да комуникират с бившия ви съпруг само ако чувствате такава нужда шест месеца след развода.
Всеки развод не е особено приятен и ако започнете да подреждате нещата след това, рискувате още повече да влошите състоянието си. Следователно, след като се разделихме на скандал, да помислим кой е по-виновен за това, което се е случило, и да донесе аргументи за тяхната защита, вече не си заслужава. Всичко това беше време преди развода и след окончателното решение за раздялата семейните сблъсъци вече нямат смисъл. Няма да промениш нищо с тях, но ще развалиш нервите си напълно.
Тъй като сте живели дълго с човек в един падам, е невъзможно да го изтриете от живота си, оттук и опита, ако не да възстановите връзката, тогава поне да сте наясно с неговия живот. Не бива да правите това, защо да се отървете от все още незалепени рани? Ако няма деца, трябва да прекъснете всички контакти - да изтриете телефонни номера, имейл адреси и т.н. Ако има деца, комуникацията с бившия съпруг трябва да бъде намалена до необходимия минимум. И престанете да се обаждате на неговата страница за социални контакти.

Новите романи може да ви помогнат да забравите бившия си съпруг, но те трябва да бъдат лекувани с повишено внимание. Вместо облекчение, не се разочаровайте. Започвайки да се срещате "така или иначе с някого" само поради страха от самотата, вие най-вероятно нямате положителни емоции.
За да забравите и да освободите всички боли, причинени един на друг, можете да използвате следната техника. Вижте ситуацията като урок по живот. Помислете за всички обиди, които вашият съпруг ви е причинил като начин да ви науча нещо. Да, уроците бяха сурови, но ги научихте. Благодаря на бившия ви съпруг за наука и отидете да завладеете нови висоти!