майчинство Дете и се грижи за него

Как да храним бебето за 1 година?

как да храним дете в 1 година Много от майките, след като празнуват първия рожден ден на бебето, вярват, че сега той може да яде всичко и да го свикне с обикновената маса. Няма нищо лошо в това, ако родителите се хранят правилно и балансирано, но си струва да си припомним, че адаптацията към нова диета трябва да се осъществи постепенно.

Детската готовност за преминаване към нова диета

Това зависи от няколко фактора:

  • продължавате ли да кърмите?
  • колко зъба има детето;
  • дейността и цялостното здраве на детето;
  • брой на храненията.

Като отговаря на тези въпроси, майката разбира дали детето й е готово за прехода към ново меню и започва да го планира. Всъщност това е много сериозен въпрос, защото сега тялото на бебето изисква много от тези микроелементи и витамини, които преди това се нуждаеха от много по-малка сума.

Как да се храним с бебе след 1 година?

Основната препоръка за правилното хранене на дете на 1-годишна възраст остава постепенното разширяване на диетата на продуктите и намаляването на степента им на смилане. Ако по-рано детето получи почти всички ястия под формата на картофено пюре, сега (с 4 или повече зъба) можете да опитате да увеличите парчетата храна, за да стимулирате дъвченето.

Основните правила за това как да се хранят деца през 1 година:

  1. В храната на едногодишно дете трябва да присъстват продукти като зърнени храни, хляб, мляко (евентуално гърди) и извара, зеленчуци, плодове, яйца, месо и риба.
  2. Всеки ден детето трябва да яде зеленчуци, зърнени храни, мляко и хляб. Останалите продукти се редуват, като 4-5 пъти седмично.
  3. как да храним дете в 1 година Препоръчително е да имате около 4-5 хранения на ден: закуска, обяд, вечеря и закуски.
  4. Най-малко едно ястие във всяко хранене трябва да бъде горещо.
  5. Не забравяйте за течността след хранене - вода, компот, слаб чай, но ако е възможно се опитайте да пиете 30 минути след хранене и поне един час преди това, за да не се простира на стомаха и да не се влоши храносмилането.
  6. Ако майката се чуди колко често да се храни с бебе една година месо най-добре е да го дадете около 4-5 пъти седмично. Най-важното е да се гарантира, че бебето получава всички необходими продукти в различни комбинации, не остава гладен и не губи апетита си.