Как да се чисти тялото на токсините?
Животът на съвременната жена е непрекъснат вихър на събитията. Дом, деца, семейна работа и кога ще мислите за себе си? Няма време. И изведнъж, след като сте спрели, вие забелязвате как фигурата е нараснала, тъмни кръгове се появиха под очите, косата и кожата станаха скучни, а раните бяха различни от някъде, когато се промъкнаха. Достатъчно е, че е време да поемете здравето си и дори малко, и ще има картина, за която те казват, че "поставят по-красиви в ковчега". Почистване на тялото, какво да направя, за да започна? Има много начини да направите това днес. Е, да видим кой е най-добрият начин да се очисти тялото от токсини и токсини, така че по-късно няма да има болезнено съжаление за губеното време и разваленото здраве.
Как да се чисти тялото на токсините?
Така че има доста начини да се почисти тялото от токсини и токсини у дома. Тук са основните:
- Приемане на таблетки с активен въглен. Този метод на почистване на тялото е използван от древните гърци преди хиляда години. Дори тогава беше забелязано, че след отравяне с развалена храна или алкохолни напитки е много по-лесно и по-добре да се подобри състоянието на пациента, ако му дадете бреза от огъня. Тайната е проста. Изядените въглища не се усвояват, а влагат в себе си всички мръсотия, натрупани в тялото, и с тях се отстраняват напълно отвън.
- Лаксативни и холеретични заряди на лечебни растения. В народната медицина има много такси. Например вземете еднакви количества кората от глухар, корен от глухарче, бреза и трева. 1 супена лъжица. л. Смесва се сместа с вряща вода и се оставя за един час. След това щам и пийте 1/3 чаша 3 пъти на ден. Курсът трае 10-15 дни. Просто да ги използвате, не забравяйте да се консултирате с лекар. Това все още е лекарство, макар и от естествен произход.
- Храни, които съдържат много фибри. Това включва почти всички зеленчуци, плодове и плодове, овесена каша и млечни напитки. Най-добрите продукти, които почистват тялото, са: ябълки, банани, грозде, цариградско грозде, цвекло, моркови, зеле, магданоз и целина, валцувани овес, овес и тъмно ориз. Ако ги включите в ежедневната си диета, организмът ще получи голяма помощ от гледна точка на самопочистване от токсини и токсини.
И сега нека да поговорим как да почистим тялото от токсини и токсини по всеки от описаните начини.
Как да почистите тялото на шлаката с активен въглен?
Този метод за почистване на тялото е най-простият и най-евтиният. Той трае 10-15 дни, през който е необходимо, сутрин и вечер, да се вземат таблетки от активен въглен, като се измиват с много вода. На 10 кг живо тегло се взема една таблетка въглища. Така че, ако тежите 60 кг, тогава имате нужда от 12 таблетки на ден, 6 сутрин и 6 вечер. По време на почистването и след края на 2 седмици трябва да следвате вегетарианска диета и да пиете кефир или ryazhenka с бифидобактерии.
Как да почистите тялото с ориз?
Оризът е друг отличен абсорбент. Той, подобно на въглищата, абсорбира и премахва всички вредни вещества от тялото. Вземете половин чаша ориз и я накиснете за една нощ в 1 литър вода. Сутрин гответе на слаб огън за един час. Изпийте полученото желе за 1 рецепция. Можете да ядете след 4-5 часа. В деня на почистване елиминирайте тежката храна. 4 часа преди лягане, не яжте отново, а само пийте вода. Такива дни за разтоварване на ориз могат да се правят на всеки 1-2 седмици.
Как да се чисти тялото на токсините овес?
Овес - уникален зърнени култури. В допълнение, че съдържа много минерали и витамини, тя също така ви позволява да отслабнете без да навредите на вашето здраве. И Клеопатра знаеше и широко прилагаше своите очистващи свойства. Дори и тогава, маските са направени от овес и готвени диетични ястия. 
Например, овесена каша. На него можете да организирате дни на гладно 1-2 пъти седмично или да отидете на диета за спешна овесена каша за период от 3-5 дни. За да направите това, просто варете овесена каша без сол и захар и яжте я през целия ден. Не яжте други продукти с него. И ако сте много гладни, организирайте зеленчукови или плодови закуски. Повтарянето на овесена каша диета може да бъде не повече от 1 път в рамките на 2-3 месеца.
Има много повече възможности, как да се почисти тялото от токсини чрез народни средства, храна или специални процедури. За всеки един от нас е подходящ. Основното е, че избраният метод трябва да бъде полезен и приятен.