Как да проверите сама гърдата?
Както знаете, е по-добре да предотвратите проблема, отколкото да го разрешите. Това твърдение се отнася за женското тяло. Всяка жена трябва да знае как да проверява независимо гърдите за тумори, защото туморите от рак на гърдата са втората най-честа причина за смъртта в света.
Как да проверите себе си гърдите си?
Необходимо е да се извърши самооценка в рамките на пет дни след края на менструацията. Това е времето на максимално отпускане на мускулите на млечната жлеза и, както вярват лекарите, всеки може да го провери независимо, така че при най-малкото съмнение те могат да се свържат с мамолог или гинеколог:
- Необходимо е да свалите сутиен и да застанете пред огледалото; осветлението трябва да е добро.
- Първо, трябва да помислите за кожата - те трябва да бъдат еднородни цветове, без тъмни петна, зачервяване, области на уплътнена кожа.
- Нипелите по време на инспекцията не трябва да се изтеглят.
- Хвърляйки дясната си ръка над главата, лявата започва да усеща правилната млечна жлеза.
- Първо, трябва да изследвате външната част с улавянето на аксиларната област на лимфните възли. Кръговите движения се извършват без усилие.
- След това с двете ръце - пръстите на едната ръка от дъното и дланта на ръката отгоре, млечната жлеза "в дълбините" се усеща.
- Същото се прави и с лявата жлеза.
- Пръстите внимателно стиснаха зърното, за да разберат дали има изпускане от гръдния кош. Ако те са жълти или със смес от подслон - спешно за лекаря!
- Една жена трябва да бъде предупредена за всички уплътнения в гръдния кош или болезнени усещания, които не трябва да бъдат в този период от менструалния цикъл.
- Компресивните движения на пръстите трябва да изследват вътрешността на гърдите, като се започне от дъното и отиват до центъра на гърдите.
Знаейки как да проверява собствените си гърди, една жена може да предотврати здравословни проблеми. За да направите това, трябва месечно и веднъж годишно да направите снимка на гърдите - мамографии.