Как да извършим собствен преглед на гърдите?
Всеки знае, че е необходима самостоятелна проверка на гърдите, но само няколко знаят и запомнят как да го направят правилно.
Кога трябва да се извърши самостоятелно изследване на гърдата?
Самостоятелно изследване на гърдите за нежелани промени трябва да се извършва всеки месец. Редовните посещения на лекаря не премахват необходимостта от тази процедура. Освен това не се изисква специално оборудване, достатъчно огледала и собствени ръце, а това ще отнеме малко време - 10-15 минути. Необходимо е да се извърши самостоятелно изследване през първата седмица след менструацията, тъй като в други случаи изследването може да е неефективно - преди менструация и по време на гърдите му се подува и е възможно възпаление.
Процедура за самооценка на гърдата
Самооценката се състои от два етапа - преглед и палпиране.
Проверката се извършва по следния начин
- Извадете се и застанете точно пред огледалото.
- Внимателно проверявайте млечните жлези, като обръщате внимание на кожата, размера и формата, състоянието на зърното, наличието на изпускане от зърното или кората.
- Вдигнете ръцете си и отново проверете гърдите си.
Палпацията се извършва с лек натиск постепенно, увеличава се, но болезнените усещания не бива да се допускат. Palpation трябва да бъде в следния ред.
- Наклонете лявата си ръка зад главата си. Използвайте върха на пръстите на дясната си ръка, за да почувствате внимателно лявата гърда, движейки се в спирала - от подмишницата до зърното.
- Усетете лявата гърда, която се движи вертикално, отгоре надолу.
- Повторете същите операции с дясната гърда.
- Внимателно стиснете зърната с пръсти, за да проверите дали има изхвърляне
- По-нататъшното изследване продължава в увисналата позиция. Трябва да лежите на гърба си и да поставите малка ролка под рамото на страната, която разглеждате.
- Изследването се провежда, когато ръката е на три позиции - се намира по протежение на тялото, завърта се зад главата и се оставя настрани.
- С пръсти на дясната ръка, палпете лявата гърда, първо външната половина, после вътрешната половина. Външната половина на сондата, започвайки зърното и се движи нагоре. Вътрешната половина се палпира от зърното, придвижвайки се до гръдната кост. Трябва да минете през всички области, като забележите дали има тюлени, възли, промени в дебелината на кожата или в структурата на гръдната тъкан.
- Пръстите на дясната ръка, за да се проследи аксиларната и свръхсвободната област.
- Същите манипулации трябва да бъдат направени чрез изследване на дясната гърда. Движението е огледално.
И за да не забравите реда на действие, използвайте тази бележка.
Когато провеждат изследване за първи път, много жени са изненадани от неравномерната гръдна структура. Това не трябва да бъде причина за безпокойство, млечните жлези са съставени от лобули с различна големина и плътност. Трябва да се притеснявате, ако се забелязват следните промени:
промяна във формата на гърдата;- асиметрична промяна в размера на гърдите, всеки има лесна асиметрия, необходимо е да бъдете предпазливи при внезапната му поява;
- всеки печат, който се появява на кожата на гръдния кош;
- смучещи зърна;
- всякакви промени в кожата на гърдите - набръчкване или набръчкване;
- появата на сгъстяване в областта на аксиларната или надраскуларната област;
- всяко подуване на едната или двете млечни жлези;
- оток на вените по едната или двете млечни жлези;
- всяко отделяне от зърната, освен по време на бременност и лактация;
- промяна на формата на зърното, скъсяване на радиуса на ареола.
Ако по време на самооценка възникнат съмнения или съмнения, тогава трябва да се назначите с лекар (мамолог), не трябва да го отлагате с посещение при специалист. В края на краищата, колкото по-рано се открие заболяването, толкова по-ефективно ще бъде лечението.