Главоболие на напрежение

Някой непрекъснато страда от главоболие, но рядко мъчи някой. Най-честите причини за главоболие са недостатъчният въздух в помещението, натискът и неблагоприятните климатични условия.

Всъщност, най-често се смята за напрежение главоболие. Стресът и нуждата от грях в следващата атака. Въпреки че, разбира се, дори при емоционални и физически свръхнапрежения, свеж въздух ще бъде далеч от излишно.

Причини за напрежение главоболие

Първо, трябва да се отбележи, че има два основни типа напрегнати главоболия: епизодични и хронични. В първия случай нападението може да продължи от няколко минути до половин час. Хроничните главоболия на главоболието се диагностицират, когато човек е измъчван от атаки най-малко две седмици в месеца. Съществуват и случаи, когато главата не престава да наранява, болката може да избледнее само известно време.

Може да има много причини за главоболие:

Първо, потиснато емоционално състояние. Тревожност, депресия, апатия - всички тези състояния не могат просто да бъдат игнорирани от тялото. Негативният ефект е върху цялото тяло като цяло и по-специално върху главата.
На второ място, мускулен стрес може също да предизвика напрежение главоболие. Най-често напрегнати очи, врата, раменните мускули. Главата реагира на пренапрежението незабавно и доста специфично.
Проблемът с дихателните пътища често е причина за главоболие. Когато човек не може да диша, главата не получава достатъчно кислород, което причинява болезнени усещания.
Причините за болка в главата могат да доведат до редовно приемане на таблетки (например, аналгетици).

Симптоми и лечение на напрегнати главоболия

Въпреки че напрежението главоболие често не е твърде силна, не е трудно да го разпознае. Ето основните симптоми на проблема:

Болката е умерена, но притискаща, постоянна. Пациентът, разбира се, не се чувства много здрав, но това обикновено не влияе на ефективността. Поради това много хора предпочитат да третират само хронично главоболие от напрежението. По принцип всичко зависи от характеристиките на организма - има случаи, когато поради главоболие от напрежение човек е трайно неспокоен.
Главоболието на напрежението не предизвиква гадене, но някои пациенти може да не реагират добре на ярка светлина и сурови звуци.
По време на нападения човек става по-раздразнителен и нервен. Също така, много празнуват умора ,

Как да облекчим напрежението главоболие?

За да започнете успешно лечение, първо трябва да разберете причината за напрежението главоболие. Всеки курс на лечение трябва непременно да включва комплекс от мерки за релаксация (включително и приемане на специални лекарства).

Главоболието с умерено напрежение може да бъде третирано независимо у дома:

Продължителността на съня трябва да бъде най-малко 6-8 часа на ден.
Уверете се, че сте нормализирали храненето. Мазни храни, алкохол, кафе - всичко това са нежелани съставки на диетата.

Поддържайте цялото тяло в порядък и предотвратявайте главоболието, което ще спомогне за упражнения и активен начин на живот. Желателно е да прекарвате повече време на чист въздух.
При продължителна работа на компютъра е необходимо да се предприемат почивки и по някакъв начин да се разсее. ще бъде в сила очни упражнения и малко физическо загряване.

Как да се справим с тежко напрежение в главоболието, трябва да каже докторът. Трябва да сте подготвени за това, че лечението може да отнеме два до три месеца.