Гимнастика за новородени
Автомобилната дейност е много важна за детето от първите дни на живота му. Благодарение на движенията бебето познава света около него, расте и се развива. Тъй като всички системи на човешкия живот са тясно взаимосвързани, благодарение на движенията, кръвообращението се подобрява и метаболитните процеси в тялото на бебето се регулират. Гимнастиката и физическата активност са необходими за всяко дете от ранна възраст.
Гимнастиката за новородени е важна стъпка в грижата за вашето бебе. В зависимост от възрастта на детето е необходимо да се правят различни упражнения, които допринасят за развитието на тялото и психиката му. Гимнастиката за новородено дете трябва да започне от втората седмица от живота му.
Гимнастика за малките
Като се започне от 8-ия ден от живота, можете да удряте ръцете, краката, корема и гърба на новороденото. Движението трябва да се извършва в този ред - от краката на бебето до бедрата, от ръцете до раменете. Стомахът и гърбът трябва да бъдат внимателно погълнати в различни посоки. Особено внимание трябва да се обърне на интеркосталните пространства и гръдния кош. Също така, трябва леко и лесно да огъвате и развързвате ръцете и краката на бебето.
Масаж за новородени
Масажът може да се извършва от втората седмица на живота до шест месеца. След шест месеца тази процедура се препоръчва за деца, изоставащи в физическото развитие. Също така, като профилактика, може да се направи масаж и абсолютно здрави деца над шест месеца. Масажът трябва да бъде около час преди хранене. Трябва да започнете с леки удари и след това да продължите гладко към по-интензивни движения. Най-полезните елементи на масажа за новородени са шлайфане, потупване, загряване. За новородените местен масаж на гърба е изключително полезно. По време на масажа с бебето трябва да говорите тихо и внимателно. Движението трябва да се извършва бавно и внимателно.
Гимнастика за новородени след 1.5 месеца
До три месеца при деца се поддържа повишен мускулен тонус. В тази връзка, гимнастиката за новородени се основава на рефлексни движения. Рефлексни движения - движения на бебето в отговор на дразнене на кожата му. Детето трябва да се разстила на стомаха, за да вдигне главата си. В това положение дланта трябва да се постави на краката му - бебето започва да пълзи. Също така, човек трябва да развие движения при новороденото. За да направите това, ръцете му трябва да прикачват различни елементи.
Гимнастика за новородени след 3 месеца
След три месеца трябва да включите упражнения, които да стимулират бебето до независими движения. За да направите това, трябва да пресечете ръцете на детето на гърдите, да го огънете и да освободите краката, да го повдигнете зад дръжките. Започвайки от 4-месечна възраст, бебето се опитва да се клъвне сам, като държи ръцете си с майка си. На 5 месеца детето започва да седи, на 8 - се опитва да се изправи. За да направи това, той се нуждае от постоянна подкрепа от родителите си.
Гимнастика за новородени на топката
Гимнастиката за новороденото на топката може да се проведе от първите седмици от живота. За това се използва голяма гимнастическа латексова топка. Бебето трябва леко да се разтърси върху топката, да се разстила на стомаха или на гърба. Упражненията върху топката развиват вестибуларния апарат на детето, успокояват го и се отпускат.
Динамична гимнастика за новородени
Динамичната гимнастика се основава на краткосрочно напрежение и отпускане на различни мускулни групи в бебе, започвайки от първите дни от живота. Много упражнения за динамична гимнастика за новородени се провеждат във водата. Тази гимнастика се счита за много ефективна при борбата с много вродени заболявания на двигателната система. Упражненията се препоръчват само след консултиране с инструктор.
Гимнастиката и масажът за новородени са важна част от тяхното здравословно развитие. Прекарвайки 20-30 минути на ден в упражненията, родителите имат огромен принос за здравето на бебето.