Масаж на краката за деца
Предимствата на масажа са известни на всички. Също така не е тайна, че масажът на краката помага на детето да се научи да стои и да ходи, да не говорим за факта, че това е просто полезно нещо. Релаксиращият масаж на краката за деца ще ви помогне да премахнете увеличения тон, стимулирайки обратното, ще подсилите краката.
Маса за крака за новородени
Масажът като превантивна мярка се препоръчва за всички деца. И не се страхувайте да го направите сами, при услугите на професионалните масажисти могат да се прибягват само в случай на спешност - когато масажът е предписан от лекар.
Ежедневен масаж може да се започне през втория месец от живота на бебето, след като раната на пъпната връв е нараснала.
Ето някои правила, които трябва да следвате, когато правите масаж на краката за бебета:
- Стаята, в която ще се провежда масажът, трябва да бъде вентилирана, но не и студена. Детето трябва да е удобно да лежи голо.
- Ръцете на мама трябва да са топло, без дълги нокти, пръстени и гривни.
- Време е да вземете това, когато бебето е в добро настроение.
- Когато правите масаж, не забравяйте да говорите с детето.
- Всеки ден, преди къпане, опитайте да направите релаксиращ масаж - той ще бъде полезен за нервната система на трохите.
Как да масажираме краката на детето?
1. За да започнете масажирането, е необходимо с леко движение.
2. Повдигнете стъпалото на бебето перпендикулярно на повърхността. С дясната си ръка закопчайте бедрената кост на детето, така че да е в пръстена между палеца и всички други пръсти. Започнете да правите леки удари от горе до долу (т.е. от бедрото до крака), като постепенно увеличавате скоростта на движение и силата на натиска. Достигайки крака, върнете се в стартовата позиция, не докосвайте самия крак. Упражнявайте 5-6 пъти на всеки крак.
3. Поставете дясната си ръка върху бедрото на детето, а другата - върху телето на същия крак. Леко натиснете и започнете, сякаш да "изстискате" крака. Прави 3-4 пъти.
4. Вземете подножието на детето в дясната си ръка, а с лявата ще направите следните движения, започвате от петата, като се движите нагоре:
- остри кратки движения, напомнящи на почистването на моркови;
- Издърпайте пръстите на пръстите по цялата повърхност на крака, като постоянно променяте силата на натиска.
И двете упражнения са 3-4 пъти.
5. Пръстите на дясната ръка се движат над пръстите на бебето, леко потупват, след това отидете на триене движения с три пръста - палеца, средата и индекс.
6. Тези упражнения ще развият ставите на стъпалото и коляното, но те трябва да бъдат направени внимателно.
- Вземете крака на детето в дясната си ръка, така че пръстите ви да държат пръстите на детето. Поставете лявата си ръка върху ставата. Започнете да правите кръгови движения на крака надясно, след това наляво;
- едната ръка държи бебето по петата, а другото - от колянната става.
Използвайте крака си, за да правите чисти кръгови движения и в двете посоки.
7. За да отпуснете мускулите, опънати след масажа, поставете двата си ръце под дъното на детето. Удари я. След това се присъединете към ръцете си в ключалката и се движете по цялата задна повърхност на краката, започвайки, както разбирате, от свещениците и завършвайки с краката.
8. Завършваме масажа по същия начин, както започнахме - с леки движения.
И не забравяйте за зареждането: кръгови движения с двата крака в същото време, старият доказан "велосипед" - всичко това са и елементи на масаж, представени само в игрална форма.