майчинство Детското здраве

Фолиева киселина за деца

Фолиева киселина - един от най-важните витамини, който е необходим за нормалното развитие на имунната и кръвоносната система на организма. Също така, фолиевата киселина участва в метаболизма на въглехидратите и мазнините. За децата фолиевата киселина е особено важна по време на периоди на активен растеж: на етап вътрематочен растеж и от раждането до три години. Фолиевата киселина е особено полезна за деца до една година, а именно през първите месеци след раждането, когато всички системи и органи растат интензивно.

Как да приемаме фолиева киселина за деца?

Дефицитът на фолиевата киселина може да предизвика фолиеводефицитна анемия, при която напълно узрелите еритроцити нарушават процеса на хематопоезата. Възможно е да се засили хемопоетичната функция чрез сложно лечение, при което фолиевата киселина заема важно място.

Дозировката на фолиева киселина за деца зависи от възрастта на детето и трябва да бъде:
  • от раждането до 6 месеца - 25 мкг;
  • от 6 месеца до една година - 35 mcg;
  • от 1 до 3 години - 50 микрограма;
  • от 3 до 6 години - 75 mcg;
  • от 6 до 10 години - 100 mcg;
  • от 10 до 14 години - 150 mcg;
  • от 14 години 200 мкг.

Родителите, които ще дадат фолиева киселина на децата, често имат въпрос за това как да се изчисли необходимата доза. един Дозировка на фолиевата киселина за деца Таблетката от фолиева киселина съдържа 1 mg от лекарството, което надхвърля препоръчваната доза няколко пъти. Следователно, по-добре е таблетката да се разтваря във вряла вода и да се измери необходимото количество с лъжица или спринцовка. Такъв разтвор трябва да се приготви преди всяка употреба и да се излее остатъкът.

Не забравяйте това фолиевата киселина се съдържа в много храни и това трябва да се вземе предвид при отговора на въпроса дали фолиевата киселина може да се дава на деца без лекарско предписание. Фолиевата киселина се намира в гърдата и краве мляко, както и бобови растения, зелени листни зеленчуци, моркови, зърнени храни, елда и овесени ядки, ядки, банани, портокали, тикви, дати. Детето може също да получи необходимото количество киселина чрез консумиране на черен дроб, говеждо, свинско месо, пиле, яйчен жълтък, риба тон, сьомга и сирене.