Фигура 90-60-90

"90-60-90" - параметрите, считани за идеални за едно момиче в съвременния свят. Всеки от нас, гледайки се в огледалото, се замисля как да се приближи поне на милиметър до стандарта на красотата. Но откъде идват тези цифри? И една такава фигура като мъже? В тази статия нека разгледаме подробно: струва ли си да изхвърлим енергията си, за да постигнем желаните томове.

Идеалната женска фигура е 90-60-90?

От дните на Античността и Средновековието мъжкият пол е възхвалявал буйни и закръглени форми. Това се доказва от паметници на скулптурата и живописта. Например, в Възраждането идеалните параметри се считат за близки до "98-70-98" и това, по модерни стандарти, вече е с наднормено тегло и дори е пълно. Въпреки това, по-рано, такива жени се считат за просто създадени за продължаване на клана и носенето на деца и това е основата на обществото.

Още от XIX век момичетата започнали да разпределят талията с издърпващи корсети, което е много вредно за здравето. Но заради привлекателността и успеха красотите бяха готови за всяка жертва. XX век - времето на развитието на модната индустрия, раждането секс символи и общи стандарти за красота и стил. Смята се, че един от първите представители на "златните параметри" е бил никой друг освен Мерлин Монро. Единствената й височина беше 166 см и изобщо не изглеждаше тънка.

Как изглежда фигурата 90-60-90?

Бих искал да дам пример за известни красавици, жени с фигура, чиито параметри са възможно най-близо до 90-60-90 и са ценен сън за много момичета:

Моника Белучи . Параметрите на италианската актриса: 91-60-88 с височина 178 см. В нея "за 50" тя не изглежда по-зле от младите и проспериращи момичета.
Джесика Алба . Загрижеността за външния вид и фигурата е на първо място. Не е изненадващо, че Джесика има параметри 88-61-88 с височина 168 см.
Вера Брежнев . Певицата твърди, че е придобила женски форми само след раждането на дъщеря си. Сега тя може да се похвали с 90-60-90 с височина 171 см.
Анджелина Джоли . Тази наистина елегантна жена, грижовна майка и съпруга, на 40-годишна възраст може да се похвали с нея идеални форми 92-68-92 с увеличение от 173 см.

Как да постигнем фигура 90-60-90?

Желанието на справедливия секс до идеалните параметри не познава граници. Момичетата са готови да се изчерпят със строги хранителни режими, да носят дрехи и в продължение на дни и нощи да размахват пресата и да водят маратони, а само да бъдат привлекателни, включително и за мъжете. Но всъщност всеки човек е уникален по свой собствен начин, всеки има различни вкусове и предпочитания, най-важното е, че момичето е здраво, има лъчезарен тен, апетитен кръг и сладка усмивка. Един стандарт за всички не съществува, но има редица препоръки, които ще ви позволят да останете във форма и да помогнете за създаването на елегантни пропорции на тялото ви:

Да правиш спорт . Не е нужно да прекарвате дни по фитнес, ще бъде достатъчно да отделите 3 пъти седмично за себе си и да промените видовете дейност. Волейбол, тенис, джогинг, йога, велосипед - изберете урока за себе си и го правете редовно. Ако имате сериозни проблемни области, тогава се съсредоточете върху тренировките си върху тях, но не забравяйте, че мускулите също се нуждаят от почивка, не прекалявайте.
Правилното хранене . Това е залог не само на вашето здраве, но и на красота, младост, добро настроение. Препоръчително е да се яде 5-6 пъти на ден на малки порции, да се пие 1,5-2 литра вода, да се изключи брашно, мазни, пържени и сладки, да се даде предимство на зеленчуци, варено месо, зърнени храни и млечни продукти.
Козметични процедури . Това е не само приятно, но и полезно. Различните видове масаж ще донесат не само удоволствие, но и ще помогнат да се освободите от излишните килограми.
Обичай себе си за това, което си . Това е основното правило! Ако сте срамежливо момиче с множество комплекси, никога няма да станете идеал за вашия човек. Обичайте тялото си и това ще ви предаде.