Фигури (смокини, смокини, смокини, вино) са склад от витамини (А, В1, В2, С, фолиева киселина), макронутриенти (калий, магнезий, фосфор, мед) и съдържа също протеини, мазнини, въглехидрати, органични киселини и фибри. Като се има предвид тези характеристики, зрънце може да бъде от полза за майката и детето.
Това важи особено за калций, съдържащ се в смокините. Този макрос е много важен за бебето, за слабите му кости. Калият се съдържа в смокини многократно повече, отколкото в бананите, а този елемент е много важен за сърдечно-съдовата и нервната система. В допълнение, смокинята има положителен ефект върху храносмилателната система, увеличава цялостния тонус на тялото и има дезинфекционен ефект.
Но е възможно да се ядат смокини майки кърмачки?
Обикновено по време на кърменето майката трябва да следва строга диета, главно поради възможността от алергии и / или разстроен стомах в бебето. За да знаете реакцията на трохите на даден продукт, можете да го опитате само, но трябва да бъде направено внимателно.
Въведете смокинята в храната на кърмещата майка по същия начин, както всички нови продукти. Трябва да започнете с едно зрънце и да наблюдавате реакцията на бебето през деня. Ако през това време няма признаци на алергия или лошо храносмилане, тогава смокинята може да се яде. Тя може да бъде както пресни, така и сушени плодове.
Всички полезни свойства в изсушената форма се запазват, увеличава се само количеството захари. Сухите смокини съдържат повече захар (до 37%), докато пресни са до 24%. Но това са естествени захари и ще донесат повече полза от вреда. Предвид всички полезни свойства на смокините и при отсъствието на алергии в трохите, майката може безопасно да я изяде.