Красота и здраве Грижа за тялото

Грижа за краката

Грижата за краката е не по-малко важна стъпка в поддържането на красотата на вашето тяло, отколкото грижата за лице, нокти или гърди. Пренебрегването на грижата за краката може да доведе до много неприятни явления - груби, напукани токове, неточни нокти, суха кожа на краката. Тази статия определя основните правила за това как да се грижи за петите и кожата по краката, спазването на което прави краката на жената несравнимо привлекателни.

Как да се грижим за краката си?

Грижата за краката включва няколко важни стъпки - грижа за петата, грижа за кожата на краката и грижи за краката. Меки, розови токчета, гладка кожа и чист педикюр са ключът към красивия вид на краката на жените. Използват се различни методи за грижа за краката - специална козметика за крака и народни средства.

Грижа за домашния крак

  1. Успокояващи вани за крака. Редовното използване на вани за крака ви позволява да се отървете от подпухналостта, да облекчите умората и да добавите сила. Водата в банята трябва да е изключително гореща. За максимален ефект добавете 1 чаена лъжичка сода и 2 супени лъжици настърган сапун във водата. След тежък работен ден и дълги токчета се препоръчва гореща солена баня - 3 супени лъжици сол на 3 литра вода. Билковите инфузии - лайка, липа, дъбова кора имат успокояващ ефект. Баните за 20-30 минути осигуряват цялостна грижа за краката и кожата на краката.
  2. Почистване на краката. Непосредствено след горещата вана за крака е необходимо да разтриете добре пемза - това ви позволява да отстраните мъртвите клетки на петите и да предотвратите появата на мазоли и косми. Тази важна процедура за грижа за краката трябва да се извършва най-малко 2 пъти седмично. За по-внимателна грижа за кожата на краката, тя трябва да бъде предварително смазана със салицилова киселина.
  3. Овлажнява кожата на краката. Кожата по краката, както и във всяка друга част на тялото, трябва да бъде овлажнена. Сухата кожа е първата стъпка към появата на пукнатини, царевици и лющене. За да овлажните, можете да използвате следната маска: 2 супени лъжици кисело мляко, 50 грама извара, 1 супена лъжица лимонов сок. Съставките на маската трябва да се смесват добре, да се поставят върху краката и да се увиват със залепващ филм отгоре. След 20 минути маската може да се измие с топла вода.

Продукти за грижа за краката

За тези, които нямат време да приготвят домашни кремове и тинктури за краката, можете да си купите готови козметика за краката в магазина или в аптеката. Модерните козметични компании предлагат разнообразни продукти за грижа за кожата за краката, пръстите и ноктите. Основното е, че използването на средствата е изчерпателно и редовно. Най-популярните продукти за грижа за краката са:

  • средства за пръстите на краката . За пръстите като правило се прилагат различни омекотяващи кремове и маски. Съставът на такива инструменти включва масла и витамини, които омекотяват кожата, я насищат с микронутриенти, подобряват кръвообращението и улесняват отстраняването на кожуха;
    • Средства для пальцев ног
  • средства за токчета. Действието на средствата за петите е насочено към отстраняване на украсените клетки и омекотяване на грубата кожа. Най-популярното средство за краката е корито на базата на кафе или други естествени твърди частици. При грубата кожа кожата трябва да се полага най-малко 2 пъти седмично.

Всяка жена трябва да помни, че в допълнение към използването на разнообразна козметика и домашни средства, винаги трябва да поддържате краката си чисти. Трябва да се внимава, че краката не се потят и че обувките са удобни. Само в този случай можете да разчитате на факта, че краката ще изглеждат добре поддържани и привлекателни.