Страх от летене в самолета

Използвайки въздушния транспорт, можете да преодолеете немислими разстояния. В съзнанието си не се вписва, че преди няколко века дори се страхуваше да мисли за това. Но какво да направите, ако трябва да сте в кратък период от време в друга държава и в същото време вие сте присъщи на страх лети на самолет?

Причини за страх от летене

Физиологични . Тези, които страдат от сърдечни заболявания, не обичат полетите. Всичко това се обяснява с факта, че когато самолетът излети, налягането в кабината намалява. Всичко ще бъде нищо, ако пътникът има леко замайване или неразположение. В най-лошия случай може да настъпи кървене. Освен това, промяна в кръвното налягане може да предизвика сърдечен удар.
Психологически . Страхът от летене в самолет от психолози се нарича още аерофобия и в същото време подобна фобия изглежда не е нищо друго освен покритие на друга страх , Ако причината не се дължи на прекомерната впечатляваност на човек, тогава, без да го осъзнава, той може да се страхува от затворено пространство или просто не се осмелява да повери живота си на други хора (в случая на персонала на екипажа).

Как да преодолеем страха от летене?

Разпознайте всичко за обекта на страха си: намерете възможно най-много информация за самолета, на който трябва да летите. Освен това, преди пътуването се опитайте да не четете вестника, не гледайте новините. В крайна сметка, поради неразбираеми причини, медиите обичат да говорят за катастрофи. Въпреки че според статистиката това е най-безопасният начин на транспортиране и произшествията в тази област са изключително редки.

Ако страдате от сърдечно-съдови заболявания, кажете на лекаря за това. По време на полетите е препоръчително да не спите. В този случай, въпросът как да се отървем от страха от летене, има само едно решение: лекарство.