Изразяване на лицето

Науката, която изучава израженията на лицето на лицето, се нарича физиономия. Изразите на лицето и израженията на лицето са резултат от лицевите мускули, което е форма на социално изразяване на нашите емоции и допринася значително за междуличностната комуникация.

Видове изражения на лицето

Мускулите на лицето ни могат да предадат 6 основни емоции:

Щастието.
Тъга.
Гняв.
Отвращение.
Изненада.
Страх.

Тези емоции възникват подсъзнателно и като правило се появяват по същия начин. Те са универсални за всички националности и раси.

Възприемане на изражението на лицето

В борбата за оцеляване човек се научи да разпознава добрите и лошите намерения на противника чрез изражението на лицето си. Понастоящем това е една от най-точните форми на изразяване на преживяванията на човек.

Ядосаният израз на лицето се проявява в вежди, закрепени над моста на носа и плътно затворени или дори сгъстени устни. Публичните фигури, хората, които се занимават с продажби, често прибягват до въвеждането на Botox в областта между веждите, за да изглеждат винаги приятелски и любезни. Ако не сте готови да прибягвате до такива радикални мерки, тогава просто може да направите медитация или йога. Това хоби ще ви помогне не само да отпуснете тялото и душата, но и да научите как да контролирате мускулите на лицето. Учените са показали, че човек може да направи различни изражения на лицето с помощта на лицеви мускули за по-малко от 1 секунда.

Тъжният израз, както и натрапчивата гримаса, имат навика да се фиксират в имитична памет и ако сте тъжни за дълъг период от време, а в мигове на спокойствие може неволно да изглеждате тъжни и разстроени. Хората, които често са изложени на отрицателни емоции, често изпускат ъглите на устните си, на челата им се появяват бръчки, "краката на врана" се задълбочават в ъглите на очите и т.н. Ако имате материални ресурси, можете да поправите всички тези малки проблеми, отпечатани на лицето си с помощта на пластичната хирургия. Но ако не искате да прибягвате до това, то най-правилното решение е да следвате изражението на лицето.

Как да промените изражението на лицето?

Както вече стана ясно от изложеното по-горе, израженията на лицето и израженията на лицето на човек са от голямо значение в междуличностната комуникация и могат едновременно да ви помогнат да постигнете целите си и да предотвратите постигането на целите си.

Красивият израз на лицето е харизма. Подобен израз е привлекателен за другите хора. Ако същевременно успяваш да овладееш техниката за контролиране на външните си емоционални прояви, тогава ще видиш как самите хора, които са необходими, ще стигнат до теб. Вие много сте разширили кръга на приятели и съюзници. За да научите как да направите истински израз на лицето, трябва да направите следните упражнения.

Застанете пред огледалото и симулирайте различни изражения на лицето, или по-просто, просто "навийте".
Изберете по ваше мнение най-оптималната позиция на веждите, степента на откритост на очите и изражението на устните на лицето.

Опитайте се да "лепите" всичко заедно и да го поставите в мускулната си памет.

Наскоро стана известно, че външните емоционални прояви са тясно свързани с вътрешната двупосочна комуникация. С други думи, не само това, което чувстваме - се проявява на лицето ни, но и каква емоция изразяват нашите мускули на лицето, може да засегне нашето вътрешно състояние. От това можем да заключим, че ако имате нужда от вътрешна хармония, тогава трябва да отпуснете мускулите на лицето си и ако искате душата да пее "усмивка по-често и да даде на всички около вас положително отношение.