Грижа за кожата след 30 години
След 30 години обикновено се появяват началните признаци на стареене: плитки бръчки в устните, очите, челото, загубата на еластичност, тъпия тен, пигментните петна и т.н. Това не се дължи само на промени в тялото, свързани с възрастта (намален мускулен тонус, по-бавен метаболизъм, намалено производство на колаген и т.н.), но и поради външни отрицателни влияния, стрес, умора, лоши навици и много други фактори. За да предотвратите бързо влошаване на ситуацията, трябва компетентно и систематично да се грижите за вашата кожа. Нека поговорим за характеристиките на грижата за кожата след 30 години.
Етапи на грижа за кожата на лицето след 30 години
При достигане на тридесетгодишна възраст се изисква не само да се грижи за кожата чрез козметични средства. Грижата за кожата трябва да е изчерпателна, включително:
- здравословна храна (предпочитание трябва да се дава на продукти, съдържащи големи количества фибри, ненаситени мастни киселини, пресни плодове и зеленчуци, млечни продукти, зърнени храни);
- достатъчен режим на пиене (един ден трябва да се консумират поне 1,5-2 литра течност);
- отхвърляне на лоши навици;
- подходяща почивка (сън най-малко 7 часа);
- физическа активност (по-добре да играете спорт на чист въздух);
- процедури за салон (пилинг, масаж на лице, мезотерапия и др.);
- ежедневна грижа за дома.
Основните етапи на основната дневна грижа за кожата на дома са следните:
- Почистваща. Необходимо е цялостно почистване не само през вечерта, за да се премахнат козметиката и замърсяванията от кожата, но и след сън през нощта, защото през нощта, мъртви частици и отпадъчни продукти от живи клетки, както и пот, мазнини, влакнести частици от спално бельо и т.н., се натрупват в порите. готино. Почистващото средство трябва да бъде избрано в зависимост от вида на кожата.
- Тонизиращ. След измиване не забравяйте да го използвате тоник или лосион. Тези средства помагат да се елиминират остатъците от препарат за почистване, да се облекчи раздразнението, да се овлажни кожата и да се подготви за прилагането на други козметични продукти. Не използвайте лосиони и тоник на основата на алкохол.
- Овлажняване и хранене. Кремовете за лице също трябва да се подбират според типа на кожата, както и като се вземат предвид нейните характеристики (тенденция към подуване, обриви, розацея и т.н.). До 35 години употребата на средства против стареене не струва. През деня е по-добре да използвате леки овлажнители и гелове, които са подходящи за нанасяне под грим (само през зимата преди излизане се препоръчва използването на продукти на базата на мазнини). Дневните средства трябва да съдържат слънцезащитни продукти. През нощта трябва да използвате кремове, които съдържат максимални хранителни вещества. По-голямо внимание трябва да се обърне на кожата около очите, която се нуждае от отделни продукти за грижа.
Също така у дома се препоръчва редовно да се използват скраб или кори, маски, серуми, козметичен лед.
Грижа за комбинацията и мазна кожа след 30 години
Необходимо е кожата, която е склонна към мазнини, да се измие с помощта на специални гелове или желета, съдържащи вещества, които дълбоко почистват порите и ги редуцират, обръщайки специално внимание на зоната Т, чието пречистване е по-добре да се използва козметика гъби (това постига ефекта на лек пилинг). 
Когато се грижи за мазна кожа трябва да се помни, че се нуждае от овлажнители не по-малко от сухо.
Грижа за суха и тънка кожа на лицето след 30 години
В тези случаи за измиване трябва да използвате меки кремообразни средства. За много суха кожа е по-добре да спрете измиването изобщо, почиствайки лицето с козметичен крем или мляко. При избора на кремове трябва да се обърне внимание на факта, че те съдържат растителни масла, витамини А и Е или използват естествени масла или техни смеси вместо кремове за през нощта.