Обикновено се потя в такива случаи:
- когато е горещо;
- по време на физическо натоварване, когато се занимаваме със спорт или физически труд;
- ако носим дрехи, изработени от неестествени материали;
- когато сме болни;
- когато ядем пикантна или твърде гореща храна;
- когато сме нервни или притеснени;
- в стресови ситуации;
- когато сме в голям страх или гняв.
Има и редица други причини. Но понякога хората имат прекомерно изпотяване.
Причини за прекомерно изпотяване
За да се отървете от неприятния феномен, трябва да знаете причината за неговото възникване. Прекомерното изпотяване може да показва наличието на заболяване. В медицината се нарича хиперхидроза. При нормален човек по правило 600-900 ml (около 3 чаши) пот могат да бъдат освободени на ден. И с прекомерно изпотяване - до няколко литра!
Помислете за случаите, в които има обилно потене:
- ендокринно разстройство, като диабет;
- туберкулоза;
- хормонални нарушения - бременност, менопауза при жени;
- емоционална нестабилност, прекомерна възбудимост;
- затлъстяване;
- инфекциозни заболявания;
- отравяне;
- нарушения в щитовидната жлеза;
- чревна дисбиоза след приемане на антибиотик;
- наследственост;
- индивидуална характеристика на организма;
- вегетаваскуларна дистония;
- нарушавайки бъбреците.
Някои пот само някои части на тялото:
- длан;
- крак;
- изправени;
- мишниците.
И някои пот напълно. В този случай и двамата изпитват дискомфорт, защото потта има неприятна миризма и от това се тревожат и изживяват още повече.
Как да се справяме с прекомерното изпотяване?
Ето какво можете да направите:
- Ако причината за хиперхидроза е някаква болест, трябва да я излекувате и изпотяването ще изчезне в резултат на това.
- Ако причината е в индивидуалните характеристики на тялото - можете да се опитате да се лекувате с народни средства с помощта на инфузии, лосиони, компреси.
- Носете естествени дрехи и обувки.
- Премахване на пикантна и твърде гореща храна.
- Вземете контрастен душ.
- употреба антиперспиранти , прахове (например от прекомерно изпотяване на краката - Odaban).