Токсикозата е неприятно състояние, което често се проявява по време на бременност. Токсикозата при бременност е серия от заболявания, които усложняват хода на бременността.
Свикнали сме да вярваме, че токсикозата се случва сутрин. И често се случва. Има добре обосновани обяснения за това, защото сутринта тялото намалява нивата на глюкозата, тялото е слабо и токсикозата действа с пълна сила. Ако ядете или пиете нещо сладко и питателно във времето, токсикозата ще отстъпи.
Някои бременни жени се оплакват от вечерни пристъпи на гадене. След тежък и стресиращ ден, особено ако по време на курса жената яде почти нищо, тялото е изтощено и отново лесно се поддаде на коварната токсимия.
Вечерната токсикоза предотвратява съня, е необходимо да се бори с нея, защото бременната жена се нуждае от добра почивка. За да се предотвратят прояви на токсимия, не трябва да изяждате рязко, когато идвате от работа. По-добре е да ядете през деня на малки порции и да пиете повече течности - вода, пресни сокове, плодови напитки.
За да се справят с атака на гадене, можете да с помощта на кисело плодове и плодове - киви, грейпфрути, зелени ябълки, боровинки, френско грозде.
Ако вечер по време на бременност, измъчван от токсимия, се нарежда да ходи преди лягане. Свежият въздух работи чудесно. Особено, ако вашият съпруг ви подкрепя в това, разходката ще ви помогне да разсеете от неприятните мисли и да ви даде добро настроение. Благоприятното емоционално състояние и много чист въздух преди лягане е гаранция за здрав сън и висококачествено възстановяване.
Въпреки това, не се отчайвайте. Токсикозата по време на бременност е често срещано явление, което преминава приблизително до 12-та седмица. Скоро ще забравите за него и ще се насладите пълноценно на новото си бременно състояние.