Фактът, че човек не е просто парче месо с кости, е известно дълго време, но в суматохата на ежедневието това често се забравя и се помни само когато има липса на енергия за решаване на ежедневните проблеми.
Всеки човек има определен резерв от жизнена енергия, която се консумира ежедневно и се попълва. Това се случва, ако човек е в нормално състояние от гледна точка на физиологията или психиката. Но под влиянието на стреса балансът се нарушава и тялото губи способността си да попълва вътрешния резерв. Първоначално това се проявява с прекомерна умора и умора. С течение на времето човешката потребност от жизненоважна енергия расте и това засяга здравето. Апатията, депресията се развива, имунитетът намалява. Ако нормалният поток от жизнена енергия в организма не се възстанови навреме, последствията могат да бъдат по-сериозни.
Не е съвсем правилно да се говори за видовете енергия, защото голяма и голяма енергия е една, но нейният ефект върху енергийните центрове на човек се различава. Такива центрове се наричат чакри. В класическата литература могат да се намерят препратки към 7 чакри, всъщност има повече, но тези седем са най-големи и най-значими.
Оста за чакрите е гръбначният стълб със своите енергийни канали (ida, pingala и sushumna). Колкото по-високо от основата на гръбнака, толкова по-голяма е чакра, толкова по-голям е броят на венчелистчетата, толкова по-малко се свързва с физическия план. Грубо казано, първата чакра е връзка с природата, а седмият център е с божествен принцип.
Трябва да се помни, че всичко в живота има две страни. Затова с нашите чакри Анаха отговаря за любовта на човека към ближния си и себе си, но в най-ниската проява потокът от енергия към този център ще предизвика само завист и ревност. Ето защо, когато управлявате собствената си енергия, трябва ясно да разберете кои центрове ще стимулирате и какво искате да постигнете в резултат на това.
Техниката е съвсем проста, особено за тези, които имат развито въображение. Първо трябва да поемете удобна позиция и да се отпуснете, т.е. да изпълнявате двете начални етапи на всяка медитация. Сега представете си, че през короната на гръбнака ти тече Сега трябва да я запълниш с центъра, в който чувстваш липса на енергия. Например, здравословните проблеми показват загуба на връзка с природата (муладхара), но неспособността да се събере волята в юмрук, че третата чакра е изтощена.
Познаването на основите на управлението на енергията ще помогне на човек да изпълни желанията си. Например, ако трябва да убедите някого (купувача на изключителността на продукта, главата на необходимостта да увеличите заплатите) по време на разговор, тогава трябва да презаредите чакрата на гърлото и центъра на слънчевия сплит. Само не забравяйте, че чудесата не се случват и ако буквално блести на енергийното ниво, но не притежавате обекта на разговор, тогава не би трябвало да очаквате положителен резултат.