Дереализацията - какво е и как да се отървем от нея?
Нарушаването на психосензорното възприемане на реалността, което се нарича дереализация, всъщност е щит на човешката психика. Това състояние се случва във времена, когато нервната система е най-изложена на риск - в трудни условия на живот, през периоди на юношество и юношество, с определени заболявания.
Дереализацията - какво е това?
Префиксът "de" в този термин означава "анулиране", "ликвидация" на реалността. Психиатърът R. Krisgäber започва да изследва дереализирането през 19 век, който отбелязва, че сетивните възприятия са толкова променени в някои невротици, че започват да виждат околните обекти като враждебни, да се съмняват в истинското им съществуване, а също и в действителност (деперсонализация - загуба собствен "Аз"). Това психо-сензорно увреждане се нарича ало-психическа деперсонализация.
Според статистиката първите симптоми на заболяването се появяват в юношеството или в периода от 18 до 25 години, въпреки че се срещат и при деца. Тийнейджър или млад мъж няма знания за това какво е дезактивацията в психологията, затова той или е много уплашен, или пренебрегва симптомите. Ситуацията се утежнява от факта, че това нарушение е характерно за емоционалните, впечатляващи и несигурни личности, за които е трудно да се противопоставят на враждебна реалност.
Дереализацията - причините за
Психосензорното увреждане на възприемането на реалността може да бъде знак за психични заболявания, например шизофрения, епилепсия, органични мозъчни увреждания, делириум тременс, наркомания. При психически здрав човек дереализирането на каузата е следното:
- физическо и емоционално претоварване;
- лишаване от права (потискане на желаното);
- неврози;
- стрес, умствена травма;
- работа "за износване", липса на сън;
- депресия, силно усещане за самота;
- вегетативно-съдова дистония;
- повишен мускулен тонус на врата;
- остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб.
Често проблемите с адекватно възприемане започват поради дегенеративни нарушения в гръбначния стълб. Многобройните нервни окончания и съдове, намиращи се в тази област, се компресират поради заболяването, мозъкът не съдържа кислород и някои сигнали, които причиняват атаки на дереализацията и освен това - замайване, мигрена, слабост и т.н.
Някои психолози вярват, че нарушението може да възникне и по вина на потиснати детска емоционална травма. На фона на преумората и психологическата травма дереализацията става щит, който спасява психиката от опасно изтощение. Първите пристъпи на синдрома може да са слаби - реалността е донякъде "плаваща", която, на фона на умората, не прилича на нещо неестествено. За да се отървете от нарушението на този етап помага за добра почивка. В трудни случаи пациентът се нуждае от помощта на психиатър, психолог или невропатолог.
Дереализация - Симптоми
Субективните усещания по време на дереализирането не съответстват на здравословното възприятие. Болният започва да чувства, че светът се е променил, станал по-блед, ускорен или забавен, звуците и миризмите са станали по-тихи и по-неекспресивни, времето и пространството са се променили. Човек може да се оплаче, че всичко наоколо е покрито с воал или воал, светът е станал безжизнен, слаб, неразбираем, поради което пациентът се оплаква от сетивата. Опитвайки се с тези явления, психически здравият човек осъзнава, че те не са нормални, но психически нездравословните индивиди не винаги разбират това.
Състоянието на "zhamevyu" с дереализиране е често срещано явление. Това е противоположният ефект на цялото познато усещане за "дъжд", когато някои моменти изглеждат за човек, който е толкова запознат, че вече е имал опит. Когато познатите неща и места на Джамува се възприемат като напълно непознати, пациентът не разпознава домовете си, дом, познати обекти. Déjà vu често при здрави хора, психиатрите го възприемат като въплъщение на въображението, защото той не възниква в душевно здравите хора и е симптом на умствено увреждане.
Синдром на дереализация
Хората, които първи са преживели състояние на дереализация, могат да изпитват страх или паника. По-голямата част от случаите искат да се отърват от неприятния синдром, който може да "покрие" по всяко време. Но ако причината за неговото възникване не лежи на повърхността (умора, липса на сън, работохолизъм), е трудно да се идентифицира. Ако атака на дереализация е придружена от заблуди, халюцинации, нарушения на опорно-двигателния апарат - това са най-вероятните симптоми на психично заболяване. В този и други случаи диагнозата се прави от лекаря.
Дереализиране с депресия
Придружен от много емоционални и умствени симптоми, дереализацията и депресията "вървят ръка за ръка". Настроението на пациента в периода на влошаване е отрицателно и песимистично, а светът, който вижда, е същият - тъмно, студено, мрачно, враждебно. С разпадането на депресиран пациент светът става сив, замъглено. В допълнение, индивидът може да почувства симптоми на деперсонализация - отхвърляне на себе си.
Дереализиране при панически атаки
Продължителното понижено емоционално състояние, липсата на усещане за релаксация може да доведе до по-сложни психо-емоционални проблеми. Дереализацията във фона на тревожност е по-слабо изразена, но бавните процеси на смущение могат да бъдат рязко влошени при паничните атаки. Силният страх, влошената фобия или пристъпите на паника могат да активират появата на гърчове, които се характеризират с много силно изкривяване на реалността. И този процес може да върви в обратна посока, когато психо-сензорната атака причинява панична атака.
Компютърна реализация
Последният технологичен напредък може не само да донесе удоволствие, но и да бъде причина за заболявания. Атаките на дереализацията в този случай се дължат както на дълга фиксирана седалка, така и на претоварване на сензорни системи. Преди няколко години историята на японските деца, които са имали епилептични и дереализационни нападения, след като са гледали филм с анимационни филми, гъмжал от цял свят.
Алкохол от алкохол
Всяка интоксикация - алкохолна или наркотична - рано или късно става причина за промяната на съзнанието и последствията от това - дереализация и апатия. Механизмът на действие на токсините е, че те променят възприятието за пространство и себе си, но много по-лоши - токсични вещества убиват мозъчните клетки, което призовава не само припадъци, но и халюцинации.
Дереализиране на IRR
Вегетативно-съдовата дистония съпътства множество неприятни симптоми, но дереализацията и IRR се считат за класическа комбинация. Пациентът в този случай разбира, че неговото състояние не е нормално, той запазва своя интелект и самоконтрол. Намалената сензорна чувствителност се получава поради изчерпване на тялото и нервната система. Страхът от последващи атаки предизвиква ранната им офанзива.
Какво да правим при нападението на дереализацията?
Като предупреждение за възможни нарушения на психосензорното възприятие, лекарите препоръчват да следвате режима, да избягвате умората и да избягвате стреса. Ако атаката все още е започнала, възниква въпросът - как да се измъкнем от дереализацията:
- Не се паникьосвайте - това условие е временно и скоро трябва да спре;
- когато ходиш - спирай, ако е възможно - седи или легни;
- вземете седативи или лекарства, препоръчани от Вашия лекар.
Дереализира ли се лечението?
Всеки, който е преживял тези атаки срещу себе си, се опитва да разбере дали може да се излекува дереализацията. Да, този синдром е лечим, но е необходим индивидуален и сложен подход. Лекарят трябва да разбере какво причини появата на атаки, за да идентифицира основната болест, защото промяната в съзнанието е просто симптом. Диагнозата включва събиране на анамнеза, лабораторни изследвания, външен преглед, проверка на рефлексите, тест за сензорна чувствителност, томография, електрокардиограма, рентгеново изследване, ултразвук, EEG сън.
Как да се отървем от дереализацията?
Първият етап на лечение на синдрома е елиминирането на остри симптоми. През този период на пациента се предписва лекарство и с повишена подвижност той развива защитни рефлекси. Втората стъпка е да се освободите от причините за болестта. При леко дереализация на синдрома, лечението включва:
- нормализиране на съня и натоварването;
- подобрено хранене;
- промяна на ситуацията по това време;
- масажен курс;
- ходене и адекватно упражнение.
Средната или тежка степен на дереализиране изисква лечението на болнично лечение. Пациентът е предписан медикаментозно лечение (транквиланти, антидепресанти), мултивитаминови комплекси, физиотерапия и физиотерапия. В допълнение, за по-добър резултат е необходимо да се използват психотерапевтични методи:
- психоанализата - насочена към намиране на несъзнателните умствени причини за заболяване, като наранявания на деца, потиснати желания;
- Когнитивно-поведенческа психотерапия (методи за отпускане, отстраняване на скоби) - насочена към възстановяване на основните личности, емоционално състояние, мисловни процеси;
- Хипнозата - има за цел да коригира промененото възприятие и помага да се справи с гърчове, ако те отново възникнат.
Като превенция на атаките на дереализацията, лекарите препоръчват укрепване на нервната система с помощта на правилния режим на деня, спорт, хранене. Освен това е много важно да се научите как да живеете в състояние на емоционален баланс - да се насладите на приятни дреболии, да общувате с приятели, да си почивате в нова среда например в морето или да пътувате около родната си земя поне веднъж годишно.