Без млечни каша
В първо примами детето започва да инжектира каша като продукт, който е по-лесно смилаем и съдържа много полезни витамини и микроелементи. С въвеждането на допълващи храни въпросът рядко възниква: какъв вид зърнени култури е по-добре: млечни или без млечни продукти, тъй като в първите дни на допълнително хранене винаги има каша без мляко и не повече от една чаена лъжичка.
Без млечни каша
Много от производителите на бебешка храна произвеждат зърнени храни, които са без млечни продукти и са подходящи за първите допълващи храни. При избора е необходимо да се помни разликата между млякото и млякото без мляко: винаги е посочено върху опаковката в млякото без мляко, което трябва да се разрежда с вода. Необходимо е също така да се разгледа кои зърнени храни без млечни продукти са най-подходящи за тази или онази възраст на детето. Съществуват пури без млечни продукти от 1-ви етап (за допълващи храни) и 2 стъпки (за разширяване на диетата). Първата стъпка е хипоалергенна елда, царевица или оризова каша, която не трябва да съдържа захар, мляко или глутен (протеин, който е част от зърнени култури).
Без млечни каши от елда
Овесена каша от елда е много полезна за детето поради високото съдържание на витамини от група В, РР, мед, желязо, магнезий, цинк. Също така елда съдържа голямо количество ценни растителни протеини, мазнини и въглехидрати, диетични фибри. Елда каша често се въвежда първо поради своята висока смилаемост и хипоалергенност.
Ориз без ориз
Оризова каша рядко се дава на деца с тенденция към запек, но всъщност тя не е приготвена от натрошен ориз, който предизвиква запек, но от оризово брашно, което няма такива странични ефекти. Тази каша е много богата на растителни влакна, но съдържа по-малко витамини, особено група В.
Немлечна царевична каша
Царевицата се препоръчва не само заради високото съдържание на фибри и протеини, но и желязо, особено в сравнение с ориза. Много често производителите допълват кашата с калций, витамини и микроелементи, но е необходимо да се провери дали праховете без млечни продукти съдържат багрила, захари и аромати. Рецепти за зърнени храни на млечни продукти обикновено са посочени на опаковката, подробно как да се разрежда с вода и дали може да се използва за дете в тази възраст.
Разширяване на диетата: мляко и без мляко за деца
В по-напреднала възраст и ако детето добре овладели зърнените храни без глутен, можете да въведете житни зърнени храни (ечемик, пшеница, овес и манна), за да разширите диетата. Те обикновено са без млечни продукти, богати на фибри и нишесте. Манка - бедна на фибри и витамини, тя може да обвърже витамин D, насърчаване на развитието рахит , и следователно тя се задържа последно, само след една година.
Ако е необходимо да въведете млечна каша след млякото, тя се въвежда постепенно, като добавка, като се започне с чаена лъжичка и се довежда до желания обем за 1-2 седмици.
Кайсията трябва да бъде хомогенна, без буци, прясно приготвена. Ако се приготвя от зърнени храни, след това за хомогенност се смилат на прах и след готвене се търкат през сито или решетка с блендер. Преди да приготвите кашата от опаковката, е необходимо да проверите нейния срок на годност. Ако детето не иска да яде без млечни продукти, то може да се разрежда със сместа, но като пълнозърнест разредител сместа не се използва - просто добавете няколко лъжици за обичайния вкус на детето.
Понякога жената иска да направи храната по-питателна и се чуди дали е възможно да се отглеждат млечни продукти без млечни продукти с мляко. Кравеното мляко е трудно за хранене на бебето и може да причини алергични реакции, тъй като за първото ястие и варена каша във водата и млякото се добавя, когато детето го абсорбира добре.