Психология и взаимоотношения самоусъвършенстване

Критика - какво е това и как да го критикувате?

Критиката е нещо, което лесно може да бъде избегнато, без да се каже нищо, да се направи нищо и да не бъдеш никой. Това категорично изразява Аристотел в древните времена. Това е критика, това е като политика - ако не критикувате себе си, тогава някой ще ви критикува. Всеки ден хората срещат израз на чувства и оценка на резултата не само на действията си.

Критика - какво е това?

Често можете да чуете - "Не приемам критика в моя адрес" или "този критик похвали филма с одобрение". И много други фрази, в които думата "критик" идва от древногръцкия език. Критикос от гърците означава "изкуство да се разглобява". Критиката е:

  1. Правене на преценки за заслугите на нещо.
  2. Омраза, търсене на грешки.
  3. Изкуството да анализира и оценява художествената творба.

Кой е критик?

Критикът не е само човек, който съди и оценява, а е и специалност. Професионален критик анализира произведения на изкуството:

  • литература;
  • музика;
  • театър;
  • архитектура;
  • киното.

За да критикува това, претегли всички аспекти - да обмисли начини за прехвърляне на материал, да оцени степента, до която авторът успя да постигне целта си, дали избраните средства са оправдани. Един добър критик има тема, която той анализира. Известният културен критик е философът Фридрих Ницше. Той пише критични есета за религията, морала, съвременното изкуство и науката.

Критика - психология

Критиката в психологията е въпрос на голям интерес. Психологията разглежда когнитивните и емоционални ефекти на критиките. Психолозите се интересуват от:

  1. Намеренията, които хората имат за критика.
  2. Влиянието, което критиката има върху хората.
  3. Как хората реагират на критиките и как се справят с тях.
  4. Форми на критика.
  5. Отричане на критика.

За психолозите критикът е форма на защита на егото. Те открили, че хората, които са склонни постоянно да оценяват другите, често са били критикувани в детството си, когато това е най-болезнено. Деца на възраст под седем години във фразата "Вие сте добро момче, но това е лошо поведение" виж само втората част. Всяка критика, дори и много лека, означава за детето, че е лош и недостоен.

разрушителна критика

Дали критиката е добра или лоша?

Критиката е добра, ако имате положително отношение към нея. Това е важно умение за живот. Всеки е критикуван и понякога - професионален. Понякога е трудно да се приеме, но всичко зависи от реакцията. Можете да използвате критика:

  • по положителен начин, което води до подобрение;
  • отрицателен, което намалява самочувствието и причинява стрес, гняв или дори агресия.

Каква критика има?

Има много разновидности на критика. Те се различават по отношение на употребата, начина, по който се представят и възприемат, и целите, които преследват. Критиката се случва:

  1. Естетично . За красота и грозота, вкус и лош вкус, стил и мода, смисъл и качество на произведението.
  2. Логично . На идея, аргумент, действие или ситуация, която няма рационално значение.
  3. Действително . От липсата на достатъчно доказателства.
  4. Положителен . На положителни, но игнорирани аспекти. Често хората виждат само негативната страна на нещо, така че има нужда да се подчертае позитивната. Често се използва за самоотбрана и оправдание.
  5. Отрицателен . За какво не е наред и безсмислено. Той изразява неодобрение, несъгласие и подчертава недостатъци. Често се тълкува като атака.
  6. Практически . От полезния ефект.
  7. Теоретична . Относно смисъла на идеите, на които се основава практиката.

Има много критики: тя е неразделна част от практически всички сфери на човешкия живот. Но най-известните са два вида - градивен и разрушителна критика. Всъщност, без значение колко критични варианти не съществуват, всички те могат да бъдат разделени на тези два "лагера". Разликата между конструктивна и разрушителна критика се крие в начина, по който е представена присъдата.

Конструктивна критика

Конструктивната критика има за цел да идентифицира грешките и да помогне на това къде и как да се подобри. Тя трябва да се счита за полезна обратна връзка. Когато критиката е конструктивна, обикновено е по-лесно да се приеме, дори и да се обиди малко. Важно е да запомните, че тя може да бъде използвана във ваша полза. Затова, като оставим критика на адреса на някого, си струва да обмислим какви ползи ще донесе. Правила за конструктивна критика:

  1. Следвайте метода на "сандвич": първо ударение върху силните страни, след това - недостатъци и в крайна сметка - повторение на ползите и възможните положителни резултати след отстраняването на минусите.
  2. Фокусирайте се върху ситуацията, а не върху индивидуалност ,
  3. Посочете отзивите.
  4. Дайте съвети как да направите по-добре.
  5. Избягвайте сарказъм.
конструктивна критика

Разрушителна критика

Разрушителната критика засяга гордостта и отрицателно засяга самочувствието, лишава доверието. Разрушителната критика понякога е просто немислимо действие на друг човек, но може и да е умишлено зло и в някои случаи да доведе до гняв и агресия. Видове разрушителна критика:

  1. Пристрастеност . Критикът не признава, че може да прави грешки.
  2. Мъглявината . Оценката се дава без специфичност.
  3. Неподходящо . Аргументите са без значение.
  4. Неуважение . Изразяване на преценки по груб начин.
  5. Холивуд . Без примери и обосновки.
  6. Плътност . Неприемане на алтернативни гледни точки.

Как да критикуваме правилно?

Има два вида критично поведение:

  1. Човек обективно претегля плюсовете и минусите, след което прави заключение.
  2. Критикът дава преценки въз основа на емоциите.

Последното често е свързано с жестокост. Критиката в този случай произтича от вътрешно чувство на неудовлетвореност и непрекъснато усилие да се противопостави на него. Човек, приклонен към "емоционално" критикуване, се опитва да увеличи самоуважението, като отрича стойността на друг човек. Тази критика се основава на арогантност и е "убиецът" на връзката.

Златното правило, което психолозите препоръчват да се придържат към "Уважение на човека". Фокусирайте критиките върху поведението, което трябва да бъде променено - върху това, което хората правят и казват истински . " Във всеки случай, без значение каква критика е преодоляна, трябва да се помни, че може да бъде изключително полезно, ако си спомните:

  1. Критиката е форма на комуникация. Приемайки критика, вие получавате отговор и с него възможността да се подобрите към по-добро.
  2. Обратното ви помага да станете по-добри. Ако винаги мислите, че сте прав, без да получите обратна връзка от никого, откъде знаете, че наистина е така?
  3. Правилната критика дава предимство. Особено се отнася до професионалната сфера, ако клиентът може да разбере какъв идеален продукт или услуга се нуждае.
  4. Необходимо е правилно да се отговори на критиката - езикът е много важен. По-добре да не спориш.
  5. Не критикувайте, дори привидно изключително несправедливо, близо до сърцето.